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🍰 Desayuno de Chocolate y Cereza
311 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cerezas, frescas 200 g
- Copos de avena, finos 150 g
- Cacao en polvo 2 cda
- Miel 2 cda
- Sal Una pizca
- Leche 800 ml
Preparación
- 1. Lava las cerezas bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta las cerezas por la mitad y quita los huesos.
- 3. Añade los copos de avena, el cacao en polvo, la miel, una pizca de sal y la leche a una olla.
- 4. Calienta la mezcla hasta que hierva.
- 5. Reduce el fuego a un nivel bajo.
- 6. Deja cocinar a fuego lento el porridge, removiendo constantemente, durante unos 10 a 15 minutos.
- 7. Prepara cuatro tazones altos.
- 8. Añade una cucharada sopera de las cerezas frescas en cada tazón.
- 9. Añade una cucharada sopera del porridge de chocolate caliente sobre las cerezas.
- 10. Repite la capa con cerezas y porridge hasta que los tazones estén llenos.
- 11. Sirve el desayuno inmediatamente y disfrútalo.
Nutrición por ración
- kcal: 311
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 52 g