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🥤 Bebida de cereza y plátano frutal

173 kcal · 30 min · 4 raciones

Bebida de cereza y plátano frutal Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las cerezas bien bajo el agua corriente.
  2. 2. Quita los tallos y los huesos de las cerezas.
  3. 3. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes.
  4. 4. Corta el limón por la mitad y exprime el jugo.
  5. 5. Añade las cerezas, los trozos de plátano, la bebida de soja y 2 cucharadas de jugo de limón en un recipiente alto.
  6. 6. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta que quede completamente suave.
  7. 7. Ajusta el sabor a tu gusto añadiendo más bebida de soja o jugo de limón.
  8. 8. Lava la menta y sécala bien sacudiéndola.
  9. 9. Desprende las hojas de menta con cuidado de los tallos.
  10. 10. Reparte el batido en cuatro vasos.
  11. 11. Opcionalmente, pon los vasos en la nevera durante unos 30 minutos antes de servirlos.
  12. 12. Espolvorea cada batido con 1 cucharadita de semillas de chía antes de servir.
  13. 13. Decora los vasos con las hojas de menta fresca.

Nutrición por ración