← Todas las recetas

🍳 Rollos de Sushi-Toast para la lonchera

264 kcal · 30 min · 4 raciones

Rollos de Sushi-Toast para la lonchera Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta los bordes duros de las rebanadas de tostada.
  2. 2. Humedecta los bordes de las rebanadas de tostada con un poco de agua fría.
  3. 3. Coloca dos rebanadas de tostada ligeramente desplazadas una sobre otra.
  4. 4. Aplasta las rebanadas con un rollo de cocina hasta que queden planas y finas.
  5. 5. Unta el queso crema sobre una de las superficies de la tostada.
  6. 6. Unta el jamón cocido sobre la otra superficie de la tostada.
  7. 7. Lava el pepino bien.
  8. 8. Corta el pepino en bastones largos y finos.
  9. 9. Pela las zanahorias.
  10. 10. Retira los extremos de las zanahorias.
  11. 11. Corta las zanahorias también en bastones largos.
  12. 12. Coloca los bastones de verdura uno al lado del otro sobre el pan de tostada untado.
  13. 13. Enrolla el pan de tostada firmemente.
  14. 14. Coloca el rollo en la nevera durante 30 minutos.
  15. 15. Corta el rollo frío en trozos de unos 4 centímetros de ancho.
  16. 16. Coloca los rollos de sushi en una lonchera para el colegio.
  17. 17. Disfruta los rollos de sushi inmediatamente o como tentempié del recreo.

Nutrición por ración