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🥗 Ensalada de judías rojas con chorizo
618 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chalotas 1 ud.
- perejil, fresco 30 g
- chorizo 125 g
- judías rojas 510 g
- feta 250 g
- aceite de oliva 3 cdas.
- vinagre 1 cda.
- sal pizca
- pimienta, molida negra pizca
Preparación
- 1. Corta la chalota por la mitad a lo largo.
- 2. Retira la piel exterior de la chalota.
- 3. Corta la chalota en cubos finos.
- 4. Lava el perejil bien bajo el agua corriente.
- 5. Escurre el perejil para secarlo.
- 6. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 7. Pica las hojas de perejil de forma gruesa.
- 8. Retira la piel de la salchicha chorizo.
- 9. Corta el chorizo en cubos pequeños.
- 10. Pon las judías rojas en un colador.
- 11. Enjuaga las judías rojas con agua.
- 12. Deja que las judías rojas escurran bien.
- 13. Desmenuza el feta en trozos grandes.
- 14. Pon todos los ingredientes preparados en un bol grande.
- 15. Añade el aceite de oliva.
- 16. Añade el vinagre.
- 17. Sazona con sal.
- 18. Sazona con pimienta.
- 19. Mezcla todo con cuidado.
- 20. Ajusta el sazonado a tu gusto.
- 21. Sirve la ensalada en platos.
- 22. Sirve la ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 618
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 38 g