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🍽️ Saboroso guiso de Kasseler con col lombarda agridulce
380 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- verduras para sopa 1 manojo
- cebollas, rojas 1 ud.
- Kasseler, en trozo 600 g
- aceite 2 c. s.
- pasta de tomate 4 c. s.
- pimienta, negra molida pizca
- caldo de verduras 500 ml
- hojas de laurel, secas 1 ud.
- vinagre 2 c. s.
- manzanas, rojas 1 ud.
- col lombarda en bote 500 g
- sal pizca
- azúcar pizca
Preparación
- 1. Lava bien las verduras para sopa bajo agua corriente.
- 2. Pela las zanahorias y el apio.
- 3. Corta las zanahorias y el apio pelados en cubos pequeños.
- 4. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 5. Corta el puerro en tiras finas.
- 6. Enjuaga las tiras de puerro en un colador bajo agua corriente.
- 7. Corta las cebollas por la mitad y pélalas.
- 8. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 9. Enjuaga brevemente la carne de Kasseler.
- 10. Seca la carne con un paño de cocina.
- 11. Corta el Kasseler en cubos para comer.
- 12. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una olla grande.
- 13. Sella la carne de Kasseler junto con las verduras preparadas a fuego fuerte.
- 14. Añade la pasta de tomate a la mezcla de carne y verduras.
- 15. Añade pimienta.
- 16. Sigue cocinando la mezcla durante unos cinco minutos hasta que esté bien dorada.
- 17. Remueve regularmente para que nada se queme.
- 18. Vierte el caldo en la olla.
- 19. Añade una hoja de laurel a la sopa.
- 20. Añade vinagre.
- 21. Cubre la olla con una tapa.
- 22. Haz que el guiso hierva a fuego medio durante unos 15 minutos.
- 23. Lava la manzana bien.
- 24. Ralla la manzana groseramente en una olla separada.
- 25. Añade la col lombarda a la manzana en la olla.
- 26. Calienta la col lombarda con la manzana a fuego medio.
- 27. Haz que la col lombarda se cocine durante unos seis minutos.
- 28. Lava el perejil de las verduras para sopa.
- 29. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 30. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 31. Pica las hojas de perejil finamente.
- 32. Condimenta el guiso de Kasseler con sal, pimienta y azúcar al gusto.
- 33. Condimenta también la col lombarda con sal y pimienta.
- 34. Sirve el guiso de Kasseler en platos.
- 35. Añade la col lombarda caliente.
- 36. Espolvorea el plato con el perejil picado.
- 37. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 30 g