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🍽️ Flammkuchen crujiente con patatas, peras, miel especiada y rúcula
415 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, principalmente de cocción firme 500 g
- salz una pizca
- peras 1 ud.
- cebollas, rojas 1 ud.
- tomillo, fresco 5 g
- nata agria 300 g
- mostaza dulce 1 cda
- pimienta, negra molida una pizca
- hojaldre 2 unidades
- aceite 2 cda
- miel 1 cda
- rúcula 50 g
Preparación
- 1. Enciende el horno a 250 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava las patatas bien y córtalas en rodajas muy finas.
- 3. Coloca las rodajas de patata en una olla con agua salada y lleva el agua a ebullición.
- 4. Haz cocer las patatas tapadas a fuego medio durante unos cinco minutos, hasta que estén al dente.
- 5. Escurre las patatas en un colador y enjuágalas bajo agua fría.
- 6. Seca las patatas con papel de cocina.
- 7. Lava la pera y córtala en cuartos.
- 8. Retira el corazón de las peras y corta la pulpa en gajos estrechos.
- 9. Corta la cebolla por la mitad, pélala y córtala en aros finos.
- 10. Enjuaga el tomillo y separa las hojas de los tallos.
- 11. Pica las hojas de tomillo finamente.
- 12. Mezcla en un bol la crema agria con la mostaza dulce, la sal y la pimienta.
- 13. Desenrolla la masa de hojaldre junto con el papel de hornear.
- 14. Coloca la masa sobre una bandeja de horno.
- 15. Unta la mezcla de crema agria uniformemente sobre la masa.
- 16. Deja un borde de aproximadamente un centímetro libre.
- 17. Cubre la masa con las rodajas de patata.
- 18. Distribuye los gajos de pera encima.
- 19. Añade los aros de cebolla.
- 20. Rocía el flammkuchen con una cucharada sopera de aceite.
- 21. Espolvorea el tomillo picado uniformemente por encima.
- 22. Condimenta todo al gusto.
- 23. Introduce el flammkuchen en el estante inferior y hornea durante unos 15 minutos.
- 24. Mezcla en un bol pequeño la miel, la sal, la pimienta y una cucharada sopera de aceite.
- 25. Saca el flammkuchen del horno.
- 26. Rocíalo con la mezcla de aceite de miel especiada.
- 27. Colócalo en el tercio superior del horno y hornea durante dos minutos más hasta que esté dorado.
- 28. Lava la rúcula bien.
- 29. Escurre la rúcula.
- 30. Saca el flammkuchen ya hecho del horno.
- 31. Corta el flammkuchen en trozos.
- 32. Espolvorea los trozos con la rúcula.
- 33. Sirve el flammkuchen y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 415
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 39 g