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🍽️ Tarta crujiente de zanahoria y espinaca con queso crema
521 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- harina de trigo tipo 550 250 g
- mantequilla 130 g
- sal una pizca
- yema de huevo 1 ud.
- espinaca en hojas 250 g
- nata para montar 200 g
- queso crema, natural 100 g
- huevos 3 ud.
- cheddar 100 g
- pimienta, colorida una pizca
- zanahorias 3 ud.
- queso crema, grumoso 3 cdas.
- perejil, fresco 10 g
Preparación
- 1. Mezcla la harina, la mantequilla, una pizca de sal y la yema de huevo en un bol hasta formar una masa.
- 2. Envuelve la masa en film transparente y déjala reposar en la nevera durante unos 30 minutos.
- 3. Enmantequilla un molde para tarta y espolvorea ligeramente con harina.
- 4. Estira la masa un poco más grande que el molde y colócala dentro.
- 5. Presiona la masa suavemente contra los bordes y pincha el fondo varias veces con un tenedor.
- 6. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 7. Lava la espinaca y saltea ligeramente en una sartén sin grasa.
- 8. Deja que la espinaca se enfríe un poco y luego pícala finamente.
- 9. Mezcla la espinaca en un bol con la nata para montar, el queso crema, tres huevos y el cheddar rallado.
- 10. Condimenta la mezcla con sal y pimienta al gusto.
- 11. Vierte el relleno de manera uniforme en el molde para tarta.
- 12. Pela las zanahorias y córtalas en tiras muy finas a lo largo.
- 13. Distribuye las tiras de zanahoria uniformemente sobre la tarta.
- 14. Hornea la tarta durante unos 40 minutos hasta que esté dorada.
- 15. Saca la tarta del horno y espolvorea con queso crema grumoso y perejil picado.
- 16. Sirve la tarta y disfrútala.
Nutrición por ración
- kcal: 521
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 32 g