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🍽️ Sartén de carne picada caramelizada con puerro y albóndigas de pan
620 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- puerro 3 ud.
- cebollas, amarillas 1 ud.
- salz pizca
- albóndigas de pan mini 800 g
- aceite 2 cda.
- carne picada 600 g
- azúcar 1 cdta.
- nata para montar 200 ml
- leche 200 ml
- maicena 1 cdta
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 2. Corta el puerro en tiras finas.
- 3. Enjuaga bien las tiras de puerro.
- 4. Corta la cebolla por la mitad.
- 5. Pela la cebolla.
- 6. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 7. Añade unos 3 litros de agua a una olla grande.
- 8. Salpimenta el agua.
- 9. Lleva el agua con sal a ebullición.
- 10. Añade las albóndigas de pan al agua hirviendo.
- 11. Deja que las albóndigas se remojen en el agua durante unos 10 minutos.
- 12. Evita una ebullición vigorosa durante este tiempo.
- 13. Retira las albóndigas de pan con una espumadera.
- 14. Añade aceite a una olla.
- 15. Calienta el aceite a fuego medio-alto.
- 16. Sofríe la carne picada durante unos 4 minutos.
- 17. Cocina la carne hasta que esté desmenuzada.
- 18. Añade los cubos de cebolla.
- 19. Añade el puerro.
- 20. Añade el azúcar.
- 21. Sofríe la mezcla durante otros 5 minutos.
- 22. Desglasa la sartén con nata.
- 23. Desglasa la sartén con leche.
- 24. Lleva la salsa a ebullición.
- 25. Coge un bol.
- 26. Mezcla la fécula con 2 cucharadas de agua en el bol.
- 27. Incorpora la mezcla de fécula y agua a la salsa.
- 28. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 2 minutos.
- 29. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese un poco.
- 30. Sazona la mezcla de carne picada y puerro con sal.
- 31. Sazona la mezcla de carne picada y puerro con pimienta.
- 32. Sirve las albóndigas de pan en platos.
- 33. Sirve la sartén de carne picada con puerro como acompañamiento.
Nutrición por ración
- kcal: 620
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 50 g