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🍲 Refrescante sopa fría de pepino con gambas
192 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- pepinos 400 g
- limones 1 ud.
- eneldo, fresco 5 g
- nata agria 200 g
- yogur, natural 200 g
- sal 1 g
- pimienta, negra molida 1 g
- azúcar 1 cdta.
- pimienta de cayena 0.25 cdta.
- gambas para fiesta 150 g
Preparación
- 1. Pela el pepino completamente.
- 2. Corta los extremos duros del pepino.
- 3. Corta el pepino en trozos grandes.
- 4. Corta el limón por la mitad.
- 5. Exprime el zumo del limón.
- 6. Lava el eneldo a fondo.
- 7. Seca bien el eneldo.
- 8. Desprende las puntas finas del eneldo.
- 9. Añade los trozos de pepino al recipiente de la batidora.
- 10. Añade la crema agria.
- 11. Añade el yogur.
- 12. Sala la mezcla al gusto.
- 13. Añade pimienta a la mezcla al gusto.
- 14. Añade el azúcar.
- 15. Añade 2 cucharadas soperas de zumo de limón.
- 16. Añade un poco de pimienta de cayena.
- 17. Bátelo todo durante 30 segundos a máxima potencia.
- 18. Prueba la sopa fría al final.
- 19. Reparte la sopa en cuatro platos.
- 20. Decora los platos con las gambas.
- 21. Espolvorea las puntas de eneldo sobre la sopa.
- 22. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 192
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 8 g