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🍳 Tost de queso con tomates

445 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• lechuga mixta 1 ud.
• tomates de rama 1 ud.
• pan de toast integral 8 rebanadas
• mantequilla 4 cda.
• queso Gouda en lonchas 8 lonchas

Preparación

1. 1. Separa 8 hojas de lechuga, lávalas bien y escúrrelas sacudiéndolas. Lava el tomate y córtalo en rodajas. Tuesta el pan de toast si lo deseas.
2. 2. Unta las rebanadas de toast con mantequilla, luego colócales una hoja de lechuga, queso Gouda y las rodajas de tomate. Sirve. ¡Buen provecho!

Nutrición por ración

• kcal: 445
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g