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🍽️ Esponjoso Soufflé de Queso y Jamón
323 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Emmental en bloque 200 g
- Parmesano 50 g
- Mantequilla 1 cda
- Harina de trigo, tipo 405 50 g
- Mostaza 2 cdta
- Leche 250 ml
- Pimienta, negra molida pizca
- Sal pizca
- Jamón de Schwarzwald 75 g
- Huevos 4 unidades
Preparación
- 1. Quita la corteza dura del Emmental y del Parmesano.
- 2. Ralla ambos quesos finamente.
- 3. Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio.
- 4. Espolvorea la harina sobre la mantequilla derretida.
- 5. Remueve la mezcla brevemente removiendo constantemente hasta que huela bien.
- 6. Mezcla la mostaza en la mezcla de mantequilla y harina.
- 7. Añade la leche a la mezcla y remueve todo bien.
- 8. Deja que la salsa hierva una vez.
- 9. Añade los quesos rallados a la salsa caliente.
- 10. Derrite el queso a fuego bajo en la salsa.
- 11. Retira la olla del fuego.
- 12. Condimenta la mezcla de queso con pimienta y una pizca de sal.
- 13. Deja que la mezcla de queso se enfríe ligeramente.
- 14. Precalienta el horno a 175 °C calor superior/inferior.
- 15. Corta el jamón en trozos pequeños.
- 16. Separa los huevos para tener las yemas y las claras separadas.
- 17. Mezcla la yema en la mezcla de queso enfriada.
- 18. Añade los trozos de jamón a la mezcla de queso y yema.
- 19. Bate las claras en un bol separado con una batidora de mano hasta que estén firmes.
- 20. Incorpora las claras batidas con cuidado a la mezcla de queso.
- 21. Enmantequilla una fuente de horno.
- 22. Vierte la mezcla de soufflé en la fuente enmantequillada.
- 23. Coloca la fuente de horno en el horno precalentado.
- 24. Hornea el soufflé durante unos 45 minutos.
- 25. No abras la puerta del horno en los primeros 30 minutos para que el soufflé no se hunda.
Nutrición por ración
- kcal: 323
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 10 g