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🍳 Tortillas de queso y jamón con crema de cebollino
690 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Eggs 4 pcs.
- Wheat flour, Type 405 200 g
- Salt pinch
- Milk 300 ml
- Oil 8 tbsp
- Chives, fresh 5 g
- Cream cheese, plain 100 g
- Pepper, black ground pinch
- Vine tomatoes 2 pcs.
- Mini Romana 1 pcs.
- Boiled ham 16 slices
- Gouda sliced 8 slices
Preparación
- 1. Bate los huevos en un bol y mézclalos bien.
- 2. Añade la harina y una pizca de sal y mezcla todo bien.
- 3. Añade la leche poco a poco.
- 4. Remueve con un batidor de mano hasta obtener una masa suave y ligeramente espesa.
- 5. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.
- 6. Añade una cucharada de masa a la sartén caliente.
- 7. Inclina la sartén para distribuir la masa uniformemente.
- 8. Cocina la tortilla durante unos 1 a 2 minutos hasta que esté dorada.
- 9. Gira la tortilla con cuidado.
- 10. Cocina el otro lado durante unos 30 segundos más.
- 11. Retira la tortilla terminada de la sartén.
- 12. Repite el proceso con el resto de la masa.
- 13. Lava bien el cebollino.
- 14. Seca el cebollino con papel de cocina.
- 15. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 16. Mezcla el cebollino en un bol con la crema de queso.
- 17. Condimenta la crema con sal y pimienta.
- 18. Lava el tomate.
- 19. Corta el tomate en rodajas finas.
- 20. Separa las hojas de la lechuga del corazón.
- 21. Lava las hojas de lechuga.
- 22. Deja que las hojas de lechuga escurran bien.
- 23. Unta cada tortilla con 1 cucharada de la crema de cebollino.
- 24. Coloca una hoja de lechuga encima.
- 25. Añade dos lonchas de jamón.
- 26. Coloca una loncha de queso encima.
- 27. Añade algunas rodajas de tomate.
- 28. Enrolla la tortilla.
- 29. Sirve la tortilla.
- 30. Envuelve el wrap opcionalmente en film transparente.
- 31. Llévalo como tentempié.
Nutrición por ración
- kcal: 690
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 48 g