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🍽️ Bacalao crujiente con topping de champiñones sobre rodajas de patata
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- bacalao, congelado 600 g
- champiñones, blancos 200 g
- cebollinos 4 uds.
- mantequilla 2 cda.
- patatas, de cocción firme 1 kg
- sal pizca
- perejil, fresco 40 g
- pan de molde 2 rebanadas
- limones 1 ud.
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Dejamos descongelar el bacalao mejor durante la noche en la nevera.
- 2. Precalentamos el horno a 180 grados ventilado.
- 3. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en trozos grandes.
- 4. Lava los cebollinos, sécalos con papel de cocina y corta las raíces.
- 5. Corta los cebollinos en rodajas finas.
- 6. Calienta la mantequilla en una sartén a fuego alto.
- 7. Sofríe los champiñones junto con los cebollinos durante unos 5 minutos.
- 8. Sigue cocinando los champiñones hasta que se haya evaporado todo el líquido.
- 9. Pela las patatas y lávalas bien.
- 10. Corta las patatas en rodajas de unos 5 milímetros de grosor.
- 11. Hierve las rodajas de patata en una olla con agua salada.
- 12. Cocina las patatas durante unos 5 minutos.
- 13. Escurre las patatas y déjalas escurrir bien.
- 14. Distribuye las patatas uniformemente en una fuente de horno engrasada.
- 15. Lava el perejil y sacúdelo para secarlo.
- 16. Desprende las hojas de perejil de los tallos y pícalas finamente.
- 17. Quita la corteza del pan de molde.
- 18. Desmenuza el pan de molde finamente.
- 19. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 20. Mezcla en un bol el perejil, el pan de molde y los champiñones.
- 21. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y zumo de limón.
- 22. Enjuaga el bacalao y sécalo con papel de cocina.
- 23. Coloca el bacalao sobre las rodajas de patata.
- 24. Condimenta el bacalao con sal y pimienta.
- 25. Distribuye la mezcla de champiñones uniformemente sobre el bacalao.
- 26. Hornea el plato en el horno precalentado durante unos 30 minutos hasta que esté dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 45 g