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🍰 Helado de yogur y frambuesa
169 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Limones bio 2 ud.
- Azúcar 125 g
- Frambuesas, frescas 250 g
- nata para montar 100 g
- Yogur, natural 300 g
Preparación
- 1. Lava bien los limones, ralla finamente aproximadamente 1 cdta. de ralladura, córtalos por la mitad y exprime el zumo. Mide el zumo de limón y, si es necesario, completa hasta 75 ml con agua.
- 2. En una olla, lleva el zumo de limón junto con el azúcar y la ralladura de limón a ebullición. Deja hervir a borbotones durante aprox. 2 minutos, retira del fuego y deja enfriar.
- 3. Lava bien las frambuesas y desecha las que estén en mal estado. Tritúralas en un recipiente alto. En un bol aparte, bate la nata con una batidora manual y una varilla hasta que esté firme.
- 4. Mezcla el puré de frambuesas con el yogur y el sirope de limón. Añádelo a la nata, intégralo con movimientos envolventes y vierte la mezcla en un recipiente poco profundo. Congela durante aprox. 3–4 horas, remueve con un tenedor cada 30 minutos a partir de la primera hora para mantener los cristales de hielo pequeños.
- 5. Decora y sirve el helado de yogur y frambuesa a tu gusto. ¡Que lo disfrutes!
Nutrición por ración
- kcal: 169
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 23 g