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🍽️ Aderezo fresco de yogur y limón
114 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Limones 1 ud.
- Perejil, fresco 5 g
- Yogur, natural 10 cda.
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Lava el limón bajo el agua corriente.
- 2. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de la cáscara del limón.
- 3. Corta el limón por la mitad.
- 4. Exprime el jugo del limón.
- 5. Lava el perejil a fondo.
- 6. Retira los tallos gruesos y duros del perejil.
- 7. Pica el perejil de forma gruesa.
- 8. Añade el yogur a un bol.
- 9. Agrega el perejil picado al yogur.
- 10. Añade el jugo de limón al bol.
- 11. Añade la ralladura de limón al bol.
- 12. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol.
- 13. Sazona el aderezo con sal al gusto.
- 14. Sazona el aderezo con pimienta al gusto.
- 15. Sirve el aderezo terminado sobre tu ensalada.
- 16. Guarda el aderezo en un frasco cerrado en la nevera.
Nutrición por ración
- kcal: 114
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 12 g