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🍽️ Jambalaya sabroso con gambas y jamón
540 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- jamón cocido 200 g
- cebollas, amarillas 2 unidades
- dientes de ajo 3 unidades
- pimiento, rojo 1 unidades
- aceite 4 cda
- zumo de tomate 300 ml
- caldo de verduras 500 ml
- arroz jazmín 300 g
- guisantes, congelados 150 g
- sal una pizca
- pimienta negra molida una pizca
- chile molido una pizca
- cebollinos 1 manojo
- gambas para fiesta 250 g
- mango 1 unidades
- limas ecológicas 1 unidades
Preparación
- 1. Corta el jamón en cubos pequeños.
- 2. Pela las cebollas y un diente de ajo.
- 3. Pica las cebollas y el ajo finamente.
- 4. Lava el pimiento.
- 5. Corta el pimiento por la mitad.
- 6. Quita el tallo y las semillas del pimiento.
- 7. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 8. Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla a fuego medio-alto.
- 9. Sofríe el jamón junto con las cebollas y el ajo durante unos 3 a 4 minutos.
- 10. Añade zumo de tomate y caldo a la sartén.
- 11. Añade el arroz, el pimiento y los guisantes congelados.
- 12. Lleva la mezcla a ebullición.
- 13. Condimenta el plato con sal, pimienta y chile.
- 14. Cocina el jambalaya durante unos 15 minutos con la tapa puesta, hasta que el arroz esté hinchado.
- 15. Pela los dientes de ajo restantes.
- 16. Pica el ajo finamente.
- 17. Lava los cebollinos.
- 18. Seca los cebollinos.
- 19. Corta los cebollinos en rodajas finas.
- 20. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén.
- 21. Sofríe el ajo y los cebollinos junto con las gambas durante unos 5 a 7 minutos.
- 22. Pela el mango.
- 23. Corta la pulpa del mango del hueso.
- 24. Corta la pulpa del mango en cubos.
- 25. Corta la lima por la mitad.
- 26. Exprime el zumo de la lima.
- 27. Mezcla el mango y el zumo de lima con las gambas.
- 28. Condimenta las gambas con sal y zumo de lima al gusto.
- 29. Sirve las gambas sobre el jambalaya.
- 30. Sirve el plato y ¡buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 540
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 70 g