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🍝 Tagliatelle con tomates al horno, piñones tostados y alcaparras crujientes
690 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates cherry 800 g
- Aceite de oliva 8 cda
- Vinagre balsámico, claro 2 cda
- Miel 4 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Piñones 40 g
- Alcaparras 106 g
- Harina de trigo, tipo 405 2 cda
- Aceite 6 cda
- Dientes de ajo 1 unidades
- Hinojo 2 unidades
- Azúcar Pizca
- Tagliatelle, frescos 500 g
- Perejil, fresco 20 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad.
- 3. Coloca los tomates en una fuente para horno.
- 4. Añade dos cucharadas soperas de aceite de oliva, el vinagre balsámico, la miel, la sal y la pimienta.
- 5. Mezcla todo bien.
- 6. Hornea la fuente durante unos 20 minutos.
- 7. Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- 8. Tuesta los piñones en ella durante unos dos minutos sin añadir grasa adicional.
- 9. Retira los piñones de la sartén y colócalos en un bol.
- 10. Reserva el bol.
- 11. Deja escurrir las alcaparras.
- 12. Calienta tres cucharadas soperas de aceite en la misma sartén a temperatura alta.
- 13. Reboza las alcaparras en un bol con una cucharada sopera de harina.
- 14. Asegúrate de que las alcaparras estén cubiertas uniformemente por la harina.
- 15. Fríe las alcaparras durante unos uno a dos minutos en el aceite caliente.
- 16. Retira las alcaparras del aceite y déjalas escurrir sobre papel de cocina.
- 17. Limpia el bol en el que estaban las alcaparras.
- 18. Pela el ajo.
- 19. Pica el ajo finamente.
- 20. Lava el hinojo.
- 21. Retira el tallo duro en la base del hinojo.
- 22. Reserva las hojas verdes del hinojo.
- 23. Corta la bulbos de hinojo en rodajas finas o en trozos de aproximadamente medio centímetro de grosor.
- 24. Hierve aproximadamente tres litros de agua con sal en una olla grande.
- 25. Calienta tres cucharadas soperas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 26. Añade el ajo picado a la sartén.
- 27. Sofríe el ajo durante aproximadamente un minuto.
- 28. Añade el hinojo cortado y una cucharadita de azúcar.
- 29. Cocina las verduras removiendo de vez en cuando durante aproximadamente cinco minutos.
- 30. Cocina las tagliatelle en el agua con sal hirviendo según las instrucciones del paquete, aproximadamente cinco minutos, al dente.
- 31. Retira los tomates del horno.
- 32. Reserva aproximadamente dos cucharones del agua de cocción de la pasta en un bol antes de escurrirla.
- 33. Añade la pasta escurrida a la sartén con el hinojo.
- 34. Añade los tomates al horno junto con su jugo de cocción.
- 35. Mezcla todo bien.
- 36. Si es necesario, añade un poco del agua de cocción reservada.
- 37. Apaga la cocina.
- 38. Deja la sartén sobre la placa caliente.
- 39. Lava el perejil.
- 40. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 41. Pica el perejil de forma gruesa.
- 42. Sirve las tagliatelle en platos hondos.
- 43. Decora el plato con el perejil picado.
- 44. Espolvorea las hojas de hinojo reservadas por encima.
- 45. Coloca las alcaparras fritas como decoración.
- 46. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 690
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 82 g