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🍽️ Apio al horno con crema de avellanas
525 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- apionabo 1 unidades
- Aceite 6 cda.
- Sal Pizca
- Nueces de avellana, enteras 200 g
- Mantequilla 4 cda.
- Pimienta, negra molida Pizca
- Tomillo, fresco 10 g
Preparación
- 1. Precalienta tu horno a 220 grados Celsius. Pon la función en calor arriba y abajo.
- 2. Lava el apio entero cuidadosamente bajo agua corriente.
- 3. Unta el apio por fuera con dos cucharadas soperas de aceite.
- 4. Sazona el apio generosamente con sal.
- 5. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 6. Coloca el apio en la bandeja preparada.
- 7. Introduce el apio en el horno precalentado.
- 8. Hornea el apio durante unos 90 minutos.
- 9. Coloca una sartén en la estufa y ajusta el fuego a nivel medio.
- 10. Añade las avellanas a la sartén caliente.
- 11. Tuesta las nueces sin grasa adicional.
- 12. Mueve las nueces con frecuencia para que se doren uniformemente.
- 13. Retira las nueces del fuego después de 5 a 7 minutos, en cuanto estén doradas.
- 14. Reserva dos cucharadas soperas de las avellanas tostadas para decorar.
- 15. Pon el resto de las avellanas en un recipiente alto.
- 16. Cubre las avellanas con agua hirviendo.
- 17. Deja que las nueces se remojen en el agua durante 45 minutos.
- 18. Escurre el agua de las avellanas.
- 19. Recoge el agua escurrida en un recipiente.
- 20. Calienta una sartén limpia a fuego bajo.
- 21. Derrite la mantequilla en la sartén.
- 22. Deja que la mantequilla se dore ligeramente durante unos 2 minutos.
- 23. Vierte la mantequilla dorada sobre las avellanas remojadas.
- 24. Añade un poco de aceite a la mezcla.
- 25. Añade cinco cucharadas soperas del agua de las avellanas.
- 26. Tritura todo junto hasta obtener una crema fina.
- 27. Sazona la crema de avellanas con sal y pimienta.
- 28. Lava el tomillo bajo agua fría.
- 29. Seca bien las ramitas de tomillo.
- 30. Desprende las hojas de tomillo de los tallos.
- 31. Saca el apio del horno una vez terminado el horneado.
- 32. Deja que el apio se enfríe un poco.
- 33. Pela la piel exterior del apio.
- 34. Corta el apio en rodajas finas.
- 35. Coloca las rodajas de apio en un plato.
- 36. Añade la crema de avellanas como topping encima.
- 37. Espolvorea las avellanas tostadas reservadas por encima.
- 38. Decora el plato con las hojas frescas de tomillo.
- 39. Sirve el apio inmediatamente y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 525
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 29 g