← Todas las recetas
🍲 Sopa de pollo dorada con fideos
250 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Verduras para sopa 2 manojos
- Pollo para sopa 1 ud.
- Hojas de laurel, secas 2 ud.
- Sal 1 cda.
- Fideos para sopa 150 g
- Pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Corta una cebolla con cáscara por la mitad.
- 2. Lava bien las verduras para sopa.
- 3. Pela las verduras si es necesario.
- 4. Corta las verduras en trozos grandes de aproximadamente dos centímetros.
- 5. Lava bien el pollo para sopa.
- 6. Pica las verduras preparadas de forma gruesa.
- 7. Añade el pollo, las verduras picadas y las mitades de cebolla a una olla grande.
- 8. Añade dos hojas de laurel a la olla.
- 9. Llena la olla con aproximadamente dos litros de agua fría.
- 10. Asegúrate de que el pollo esté completamente cubierto por el agua.
- 11. Pon la olla a fuego medio.
- 12. Coloca una tapa en la olla.
- 13. Lleva la sopa a ebullición lentamente.
- 14. Reduce el calor en cuanto la sopa hierva.
- 15. Añade una cucharada sopera de sal a la sopa.
- 16. Deja que la sopa cocine a fuego lento durante aproximadamente dos horas.
- 17. Corta el resto de las verduras para sopa en cubos pequeños de aproximadamente un centímetro.
- 18. Saca el pollo del caldo después del tiempo de cocción.
- 19. Deja que el pollo se enfríe un poco en un plato.
- 20. Cuela el caldo a través de un colador en una olla mediana.
- 21. Separa la carne de pollo de los huesos con un tenedor.
- 22. Desmenuza la carne en trozos para comer.
- 23. Lleva el caldo a ebullición nuevamente en la olla.
- 24. Añade la carne de pollo desmenuzada a la olla.
- 25. Añade los trozos de verduras cortados en cubos a la olla.
- 26. Añade los fideos para sopa a la olla.
- 27. Deja que todo cocine a fuego lento durante aproximadamente cinco minutos.
- 28. Cocina las verduras y los fideos al dente.
- 29. Condimenta la sopa con abundante sal.
- 30. Condimenta la sopa con abundante pimienta.
- 31. Sirve la sopa.
- 32. Desprende las hojas de medio manojo de albahaca.
- 33. Lava las hojas de albahaca.
- 34. Seca las hojas de albahaca con papel absorbente.
- 35. Pica las hojas de albahaca.
- 36. Tritura las hojas picadas con tres cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 37. Salpica ligeramente el aceite de albahaca.
- 38. Rocía la sopa con el aceite de albahaca antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 250
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g