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🥤 Té helado refrescante de melón de miel y menta
62 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Agua 1 L
- Limones 1 unidades
- Menta, fresca 25 g
- Té negro 1 unidades
- Miel 5 cda
- Melón de miel 500 g
- Hielos 8 cda
Preparación
- 1. Llena una olla con agua y llévala a ebullición.
- 2. Corta el limón por la mitad y exprime el jugo.
- 3. Lava bien las hojas de menta y sacúdelas para secarlas.
- 4. Añade la bolsita de té y 6 tallos de menta en la olla caliente.
- 5. Deja infusionar el té a fuego bajo durante unos 5 minutos.
- 6. Cuela el té a través de un colador en un bol.
- 7. Remueve bien la miel y el jugo de limón en el té.
- 8. Coloca el bol en la nevera hasta que el té se enfríe.
- 9. Corta el melón de miel por la mitad y retira las semillas.
- 10. Haz bolas con la pulpa o córtala en cubos.
- 11. Desprende las hojas de los tallos restantes de menta.
- 12. Corta las hojas de menta en tiras finas.
- 13. Añade los trozos de melón y las tiras de menta al té frío.
- 14. Llena los vasos con hielo.
- 15. Vierte el té helado terminado sobre el hielo.
Nutrición por ración
- kcal: 62
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 15 g