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🍽️ Relleno salado de patata y manzana
830 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, para cocinar y hacer puré 800 g
- cebollas, amarillas 1 ud.
- dientes de ajo 1 ud.
- perejil, fresco 15 g
- tofu ahumado 200 g
- manzanas, rojas 1 ud.
- aceite 2 cda.
- yogur de soja 150 g
- orégano, seco 1 cdta.
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- hojaldre 2 unidades
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Lava las patatas y pélalas.
- 3. Corta las patatas en rodajas finas o rállalas.
- 4. Coloca las rodajas de patata durante 10 minutos en un bol con 3 litros de agua fría.
- 5. Corta las cebollas por la mitad y pélalas.
- 6. Corta las cebollas en cubos finos.
- 7. Pela el ajo.
- 8. Corta el ajo en cubos finos.
- 9. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 10. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 11. Pica las hojas de perejil de forma gruesa.
- 12. Corta el tofu ahumado en cubos pequeños.
- 13. Lava la manzana.
- 14. Retira el tallo y el corazón de la manzana.
- 15. Corta la manzana en cubos de aprox. 1 cm.
- 16. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén.
- 17. Sofríe las cebollas hasta que estén transparentes.
- 18. Añade los cubos de tofu ahumado, la manzana y el perejil a las cebollas en la sartén.
- 19. Sofríe los ingredientes brevemente.
- 20. Escurre las patatas en un colador.
- 21. Exprime las patatas con las manos.
- 22. Añade las patatas a las cebollas salteadas en la sartén.
- 23. Sofríe las patatas durante aprox. 5 minutos.
- 24. Añade el yogur de soja, el ajo y el orégano.
- 25. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 26. Estira la masa de hojaldre.
- 27. Distribuye el relleno de patata sobre la masa.
- 28. Deja un borde de aprox. 5 cm libre.
- 29. Dobla los lados cortos de la masa hacia dentro.
- 30. Enrolla la masa de hojaldre firmemente.
- 31. Coloca el rollo con el lado superpuesto hacia abajo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 32. Hornea el strudel durante aprox. 25 minutos hasta que esté dorado.
- 33. Saca el strudel del horno.
- 34. Sirve el strudel en platos.
Nutrición por ración
- kcal: 830
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 99 g