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🍰 Muffins jugosos de arándanos y yogur con sirope de lima
310 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- arándanos, frescos 250 g
- huevos 4 uds.
- mantequilla 100 g
- yogur, natural 75 g
- azúcar 130 g
- sal una pizca
- harina de trigo, tipo 405 100 g
- sémola de trigo duro 100 g
- levadura en polvo 1 cdta
- limas ecológicas 2 uds.
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 2. Lava los arándanos bien.
- 3. Retira las bayas que estén dañadas.
- 4. Deja escurrir bien las bayas en un colador.
- 5. Separa los huevos, separando la yema de la clara.
- 6. Bate la clara en un bol con una batidora de mano y la varilla hasta que esté firme.
- 7. Mezcla en otro bol la mantequilla blanda con el yogur.
- 8. Añade 70 gramos de azúcar y una pizca de sal a la mezcla de mantequilla y yogur.
- 9. Remueve la mezcla hasta que esté cremosa y suave.
- 10. Añade las yemas de huevo una por una a la masa y mezcla bien cada huevo.
- 11. Mezcla la harina, la sémola y el polvo de hornear en un bol pequeño.
- 12. Incorpora una tercera parte de la clara batida firme en la masa de la tarta, mezclando brevemente y con cuidado.
- 13. Añade el resto de la clara batida y los arándanos escurridos.
- 14. Incorpora los ingredientes con cuidado hasta que la masa sea uniforme.
- 15. Reparte la masa en 12 moldes de un molde para muffins forrados con papel.
- 16. Hornea los muffins durante unos 25 a 30 minutos en el horno.
- 17. Retira los muffins cuando estén dorados.
- 18. Corta la lima por la mitad y exprime el zumo.
- 19. Añade agua al zumo de lima si es necesario hasta tener exactamente 60 mililitros.
- 20. Hierve el zumo de lima junto con el resto del azúcar en una olla.
- 21. Deja que la mezcla hierva suavemente durante 2 minutos.
- 22. Deja enfriar el sirope después.
- 23. Saca los muffins del horno y déjalos enfriar durante unos 5 minutos.
- 24. Pica los muffins varias veces con un pincho de madera.
- 25. Empapa los muffins completamente con el sirope de lima enfriado.
- 26. Deja enfriar los muffins por completo.
- 27. Sirve los muffins de arándanos y yogur y ¡buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 310
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 45 g