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🍽️ Filetes de pollo crujientes con crujiente de queso y hierbas sobre pasta en salsa de tomate
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Tomates de arbusto 3 unidades
- Aceite 2 cda
- Azúcar 1 cda
- Tomates, picadas 400 g
- Sal 1 pizca
- Pimienta, negra molida 1 pizca
- Perejil, fresco 20 g
- Tomillo, fresco 10 g
- Parmesano, rallado 3 cda
- Huevos 1 unidades
- Harina de trigo, tipo 405 2 cda
- Leche 3 cda
- Filetes de pechuga de pollo 600 g
- Tagliatelle, frescos 500 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados ventilado.
- 2. Corta las cebollas por la mitad y pela.
- 3. Corta las cebollas en cubos finos.
- 4. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 5. Retira el tallo duro en la parte superior de los tomates.
- 6. Corta los tomates en trozos pequeños.
- 7. Calienta dos cucharadas de aceite en una olla a fuego medio.
- 8. Añade el azúcar y las cebollas picadas al aceite caliente.
- 9. Sofríe las cebollas durante unos dos minutos hasta que estén doradas.
- 10. Añade los tomates en lata a la olla.
- 11. Añade los tomates frescos picados a la olla.
- 12. Añade unos 100 mililitros de agua a la salsa.
- 13. Deja cocinar la salsa a fuego lento durante unos 15 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 14. Condimenta la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 15. Lava las hierbas bajo el agua corriente.
- 16. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 17. Desprende las hojas de los tallos de las hierbas.
- 18. Pica las hierbas finamente.
- 19. Añade las hierbas picadas a un bol.
- 20. Añade el parmesano al bol con las hierbas.
- 21. Bate el huevo en el bol.
- 22. Añade la harina al bol.
- 23. Añade la leche al bol.
- 24. Añade una pizca de sal al bol.
- 25. Mezcla los ingredientes en el bol hasta obtener una masa homogénea.
- 26. Lava los filetes de pechuga de pollo bajo el agua corriente.
- 27. Seca los filetes de pollo con un paño de cocina.
- 28. Corta los filetes de pollo por la mitad a lo largo.
- 29. Condimenta los escalopes de pollo por todos lados con sal.
- 30. Condimenta los escalopes de pollo por todos lados con pimienta.
- 31. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 32. Coloca los escalopes de pollo condimentados sobre la bandeja.
- 33. Distribuye la mezcla de huevo uniformemente sobre los escalopes de pollo.
- 34. Hornea los escalopes durante unos 10 minutos en el horno hasta que estén dorados.
- 35. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 36. Añade los tagliatelle al agua hirviendo.
- 37. Cocina los tagliatelle durante unos 4 minutos hasta que estén al dente.
- 38. Escurre los tagliatelle en un colador.
- 39. Deja escurrir los tagliatelle brevemente.
- 40. Coloca los tagliatelle en los platos.
- 41. Añade la salsa de tomate sobre los tagliatelle.
- 42. Añade los escalopes de pollo con cobertura de parmesano y hierbas.
- 43. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 61 g