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🍽️ Pollo agridulce con fideos de vidrio, champiñones y anacardos
525 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Limones bio 1 ud.
- Salsa de soja 20 ml
- Chile, molido pizca
- Miel 1 cda.
- Pechugas de pollo 600 g
- Nueces de anacardo 5 cda.
- Champiñones, marrones 500 g
- Aceite 2 cda.
- Sal 1 cda.
- Fideos de vidrio 200 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados.
- 2. Lava bien el limón.
- 3. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 4. Corta el limón por la mitad y exprime el jugo.
- 5. Mezcla en una fuente para horno la mitad del jugo de limón, la ralladura de limón, la salsa de soja, el chile y una cucharada de miel.
- 6. Lava las pechugas de pollo.
- 7. Seca las pechugas con un paño de cocina.
- 8. Corta las pechugas en tres partes.
- 9. Coloca los trozos de pollo en la marinada.
- 10. Cocina el pollo en el horno durante aproximadamente 17 minutos.
- 11. Tritura las nueces de anacardo de forma gruesa.
- 12. Reserva las nueces de anacardo.
- 13. Limpia los champiñones con un paño de cocina.
- 14. Corta los champiñones en cuartos o sextos según el tamaño.
- 15. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén a fuego alto.
- 16. Sofríe los champiñones y las nueces de anacardo juntos durante aproximadamente 3 minutos.
- 17. Saca el pollo del horno.
- 18. Añade el pollo a la mezcla de champiñones.
- 19. Sofríe todo junto durante unos 3 minutos.
- 20. Condimenta con un poco de jugo de limón, sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 21. Hierve aproximadamente 600 mililitros de agua con sal en una olla.
- 22. Coloca los fideos de vidrio en un bol.
- 23. Cubre los fideos con el agua con sal hirviendo.
- 24. Deja reposar los fideos durante unos 5 minutos.
- 25. Lava el perejil.
- 26. Seca el perejil.
- 27. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 28. Pica las hojas de perejil finamente.
- 29. Escurre los fideos de vidrio.
- 30. Sirve los fideos en platos.
- 31. Distribuye el pollo y los champiñones encima.
- 32. Decora el plato con el perejil picado.
- 33. Disfruta del pollo agridulce con fideos de vidrio, champiñones y anacardos.
Nutrición por ración
- kcal: 525
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 52 g