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🍽️ Pollo con crema de pimiento y gajos de patata al horno
679 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, de cocción firme 1 kg
- aceite de oliva 2 c. s.
- pimiento, dulce Prisa
- sal Prisa
- pimienta, negra molida Prisa
- pimiento, rojo 2 u.
- cebollas, rojas 1 u.
- pechugas de pollo 600 g
- aceite 2 c. s.
- queso crema, natural 100 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados ventilado.
- 2. Lava las patatas bien.
- 3. Corta las patatas en gajos de unos 1 cm de grosor.
- 4. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 5. Pon los gajos de patata en la bandeja.
- 6. Rocía los gajos con aceite de oliva.
- 7. Espolvorea pimentón, sal y pimienta por encima.
- 8. Mezcla todo bien para que los gajos estén sazonados uniformemente.
- 9. Distribuye los gajos en una sola capa sobre la bandeja.
- 10. Hornea las patatas durante unos 25 minutos.
- 11. Lava los pimientos bajo el agua corriente.
- 12. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 13. Quita el tallo verde y las semillas.
- 14. Corta la carne del pimiento en tiras de unos 1 cm de grosor.
- 15. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
- 16. Corta la cebolla en cubos finos.
- 17. Lava la pechuga de pollo.
- 18. Seca la carne con papel de cocina.
- 19. Sazona el pollo con sal.
- 20. Calienta aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 21. Sella las pechugas de pollo por ambos lados durante 1 minuto cada lado.
- 22. Añade las tiras de pimiento y los cubos de cebolla a la sartén.
- 23. Sofríe las verduras durante 2 a 3 minutos a fuego medio.
- 24. Retira la sartén del fuego.
- 25. Coloca el pollo semicocido en la bandeja de horno junto a las patatas.
- 26. Vuelve a meter la bandeja en el horno.
- 27. Deja que la carne y las patatas terminen de cocinarse durante el tiempo restante de horneado.
- 28. Devuelve las verduras salteadas de la sartén a la sartén.
- 29. Añade unos 100 ml de agua a las verduras para desglasar.
- 30. Deja que la mezcla hierva a fuego medio durante 5 minutos.
- 31. Retira la sartén del fuego.
- 32. Incorpora el queso crema a la salsa.
- 33. Sazona la salsa finalmente con sal y pimienta.
- 34. Si es necesario, añade un poco de azúcar para equilibrar la acidez.
- 35. Saca la bandeja de horno con la carne y las patatas del horno.
- 36. Planta los gajos y el pollo en los platos.
- 37. Vierte la salsa de pimiento y crema sobre el plato.
- 38. Sirve la comida directamente y bien.
Nutrición por ración
- kcal: 679
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 48 g