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🍽️ Pollo a la parrilla con papas de miel y romero
640 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- papas pequeñas, preferiblemente de cocción firme 1 kg
- Sal 1 pizca
- Sal condimentada para pollo 3 cdta
- Plancha de pollo 800 g
- Pepinillos pequeños 2 ud.
- Tomates cherry 250 g
- Romero, fresco 5 g
- Dientes de ajo 1 ud.
- Aceite de oliva 5 cda
- Vinagre balsámico, claro 3 cda
- Pimienta, negra molida 1 pizca
- Miel 2.5 cda
- Mezcla de ensalada 150 g
Preparación
- 1. Lava las papas minuciosamente bajo agua corriente.
- 2. Coloca las papas en una olla y cúbre las con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición.
- 4. Reduce el fuego a nivel medio y tapa la olla.
- 5. Cocina las papas durante unos 15 minutos, hasta que estén tiernas.
- 6. Coloca los trozos de pollo en un bol grande.
- 7. Espolvorea sal condimentada para pollo sobre la carne.
- 8. Mezcla bien los trozos para que estén sazonados uniformemente.
- 9. Calienta la parrilla a fuego medio.
- 10. Coloca los trozos de pollo en la parrilla.
- 11. Asa la carne durante unos 30 a 35 minutos.
- 12. Gira los trozos varias veces para que se cocinen uniformemente.
- 13. Retira el pollo de la parrilla cuando esté dorado.
- 14. Lava los pepinillos minuciosamente.
- 15. Corta los pepinillos en rodajas finas.
- 16. Lava los tomates cherry.
- 17. Corta los tomates por la mitad.
- 18. Enjuaga el romero y sécalo.
- 19. Retira las agujas de romero de los tallos.
- 20. Pela el ajo.
- 21. Pica el ajo finamente.
- 22. Añade 3 cucharadas de aceite de oliva en un bol aparte.
- 23. Añade vinagre balsámico.
- 24. Sazona con sal y pimienta.
- 25. Añade 1 cucharadita de miel.
- 26. Mezcla bien los ingredientes del aderezo.
- 27. Prueba el aderezo al final.
- 28. Mezcla los pepinillos, los tomates y la ensalada con el aderezo justo antes de servir.
- 29. Escurre las papas cocidas.
- 30. Deja que las papas escurran bien.
- 31. Corta las papas por la mitad si lo deseas.
- 32. Coloca las papas en un bol.
- 33. Añade 2 cucharadas de miel a las papas.
- 34. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva a las papas.
- 35. Añade el ajo picado.
- 36. Añade las agujas de romero.
- 37. Sazona con sal y pimienta.
- 38. Marina las papas en la mezcla.
- 39. Envuelve las papas en papel de aluminio o colócalas en una bandeja para asar, según prefieras.
- 40. Coloca las papas en el borde de la parrilla.
- 41. Asa las papas durante unos 5 minutos.
- 42. Sirve la plancha de pollo en platos.
- 43. Sirve la plancha junto con las papas de miel y romero.
- 44. Añade la ensalada.
- 45. ¡Que aproveche!
- 46. Precalienta el horno a 180 grados Celsius (aire caliente) si deseas preparar la plancha de pollo en el horno.
- 47. Hornea los trozos de pollo durante unos 30 a 35 minutos en el horno precalentado.
Nutrición por ración
- kcal: 640
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 56 g