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🍽️ Albóndigas con verduras de remolacha
605 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, de cocción firme 1 kg
- salz una pizca
- cebollas, amarillas 1 ud.
- dientes de ajo 1 ud.
- eneldo, fresco 20 g
- remolacha 500 g
- carne picada 500 g
- pan rallado 2 c. s.
- huevos 1 ud.
- pimienta, negra molida una pizca
- aceite 2 c. s.
- nata para montar 200 g
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Pela las patatas.
- 3. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 4. Llena una olla con agua y añade un poco de sal.
- 5. Lleva el agua a ebullición.
- 6. Añade los cubos de patata al agua hirviendo.
- 7. Pon la tapa en la olla.
- 8. Hierve las patatas durante unos 20 minutos.
- 9. Drena el agua con un colador.
- 10. Deja que las patatas se sequen un poco.
- 11. Corta la cebolla por la mitad.
- 12. Pela la cebolla.
- 13. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 14. Pela el ajo.
- 15. Pica el ajo fino.
- 16. Lava el eneldo.
- 17. Seca el eneldo con un paño.
- 18. Retira los tallos gruesos del eneldo.
- 19. Pica el eneldo.
- 20. Deja escurrir la remolacha.
- 21. Corta la remolacha en cubos.
- 22. Coge un bol grande.
- 23. Añade la carne picada al bol.
- 24. Coge la mitad de los cubos de cebolla.
- 25. Añade los cubos de cebolla a la carne picada.
- 26. Añade el ajo picado.
- 27. Añade el eneldo picado.
- 28. Añade el pan rallado.
- 29. Añade el huevo.
- 30. Condimenta con sal.
- 31. Condimenta con pimienta.
- 32. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 33. Forma bolitas pequeñas con la mezcla.
- 34. Asegúrate de que las bolitas tengan unos 4 cm de tamaño.
- 35. Coge una sartén.
- 36. Añade aceite a la sartén.
- 37. Calienta el aceite a fuego alto.
- 38. Añade las albóndigas a la sartén.
- 39. Dora las albóndigas por todos los lados.
- 40. Cócelas durante unos 5 minutos.
- 41. Añade la remolacha a la sartén.
- 42. Añade los cubos de cebolla restantes a la sartén.
- 43. Cocina todo 2 minutos más.
- 44. Condimenta la mezcla con sal.
- 45. Condimenta la mezcla con pimienta.
- 46. Desglasa la sartén con nata.
- 47. Pon la tapa en la sartén.
- 48. Cocina el plato a fuego medio.
- 49. Cocina durante unos 5 minutos.
- 50. Coge los platos.
- 51. Añade las albóndigas a los platos.
- 52. Añade la remolacha.
- 53. Sirve las patatas cocidas como acompañamiento.
- 54. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 605
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 40 g