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🍲 Sopa de gulasch sabrosa con ñoquis
550 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Verduras para sopa 300 g
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Gulasch de ternera 1 kg
- Aceite de girasol 4 c. s.
- Vino tinto, seco 200 ml
- Caldo de ave 1.5 L
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Pimentón, dulce 1 c. té
- Hojas de laurel, secas 1 ud.
- Pimiento, amarillo 1 ud.
- Ñoquis de pan pequeños 800 g
- Perejil, fresco 10 g
Preparación
- 1. Lava bien las verduras para sopa. Pélalas si es necesario. Corta las verduras en trozos grandes.
- 2. Corta las cebollas por la mitad. Pélalas. Pica las cebollas finamente.
- 3. Lava la carne de ternera. Sécala con un paño de cocina.
- 4. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una olla grande a fuego fuerte.
- 5. Dora la carne por tandas a fuego alto. Esto tarda unos 4 a 5 minutos.
- 6. Saca la carne dorada de la olla y resérvala.
- 7. Añade las verduras para sopa y las cebollas picadas a la grasa restante.
- 8. Sudá las verduras durante unos 3 a 4 minutos.
- 9. Vuelve a poner la carne en la olla.
- 10. Añade el vino tinto y el caldo.
- 11. Sazona la sopa con sal, pimienta, pimentón y laurel.
- 12. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante unos 90 minutos con la tapa puesta.
- 13. Remueve la sopa de vez en cuando.
- 14. Añade más caldo si es necesario.
- 15. Lava el pimiento.
- 16. Corta el pimiento por la mitad.
- 17. Quita el tallo y las semillas.
- 18. Corta el pimiento en trozos grandes.
- 19. Añade el pimiento a la sopa.
- 20. Haz que el pimiento se cocine hasta que esté tierno durante otros 30 minutos aproximadamente.
- 21. Hierve unos 2 litros de agua con sal en una olla aparte.
- 22. Añade los ñoquis al agua hirviendo.
- 23. Haz que los ñoquis se cocinen a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 24. Lava el perejil.
- 25. Seca bien el perejil sacudiéndolo.
- 26. Separa las hojas grandes de los tallos.
- 27. Pica el perejil en trozos grandes.
- 28. Ajusta el sabor del gulasch con sal y pimienta.
- 29. Saca los ñoquis del agua.
- 30. Deja escurrir los ñoquis un momento.
- 31. Sirve la sopa en platos hondos.
- 32. Espolvorea la sopa con los ñoquis y el perejil.
Nutrición por ración
- kcal: 550
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 41 g