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🍽️ Chips de col rizado

95 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• col rizada 300 g
• aceite de oliva 3 cda
• sal Pizca
• pimienta, negra molida Pizca
• pimentón, dulce 1 cdta

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 150 °C (con ventilador). Lava el col rizado, escúrrelo bien y córtalo en trozos grandes. Retira los tallos gruesos.
2. 2. Extiende el col rizado en una bandeja forrada con papel de hornear y mézclalo con aceite, sal, pimienta y pimentón. Hornea durante unos 7–12 minutos, hasta que esté crujiente. Saca los chips del horno en cuanto las puntas finas se doren ligeramente. ¡Buen provecho!

Nutrición por ración

• kcal: 95
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 6 g