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🍽️ Shakshuka verde con huevo
182 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollines 1 manojo
- Apio en tallo 0.5 tallo
- Dientes de ajo 1 diente
- Albahaca, fresca 20 g
- Espinacas 400 g
- Aceite de oliva 2 c. s.
- Guisantes, congelados 200 g
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- comino 0.25 cdta
- Huevos 4 u.
Preparación
- 1. Lava bien los cebollines y corta las puntas de las raíces.
- 2. Corta las partes blancas y verdes de los cebollines por separado en rodajas finas.
- 3. Lava el apio en tallo, quita los extremos y córtalo en cubos pequeños.
- 4. Pela el ajo y pícalo fino.
- 5. Lava la albahaca, escúrrela y arranca las hojas de los tallos.
- 6. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 7. Lava las espinacas y déjalas escurrir bien.
- 8. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 9. Sofríe las partes blancas de los cebollines junto con el ajo durante unos 1 minuto.
- 10. Añade el apio en tallo y los guisantes a la sartén.
- 11. Sofríe las verduras durante otros 5 minutos.
- 12. Incorpora las espinacas y las partes verdes de los cebollines.
- 13. Deja que las verduras se marchiten.
- 14. Sazona la mezcla con sal, pimienta y comino.
- 15. Con una cuchara, haz cuatro huecos en las verduras.
- 16. Rompe los huevos directamente en esos huecos.
- 17. Cubre la sartén.
- 18. Deja que los huevos se cuajen a fuego bajo durante unos 5 minutos.
- 19. Espolvorea el plato terminado con la albahaca picada.
- 20. Sirve la shakshuka inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 182
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g