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🍰 Espárragos verdes con ñoquis frescos y crème fraîche
439 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chalotas 1 ud.
- espárragos verdes 2 manojos
- limones 1 ud.
- menta, fresca 20 g
- sal pizca
- ñoquis, frescos 800 g
- aceite 2 cdas.
- pimienta, negra molida pizca
- crème fraîche 200 g
Preparación
- 1. Corta las chalotas por la mitad y pela.
- 2. Corta las chalotas en cubos pequeños.
- 3. Lava los espárragos bajo el agua corriente.
- 4. Pela el tercio inferior de los espárragos.
- 5. Retira las puntas leñosas de los espárragos.
- 6. Corta los espárragos en trozos gruesos en diagonal.
- 7. Lava bien el limón.
- 8. Ralla aproximadamente 1 cucharadita de ralladura de limón.
- 9. Corta el limón por la mitad.
- 10. Exprime el zumo del limón.
- 11. Lava la menta.
- 12. Seca la menta sacudiéndola.
- 13. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 14. Pica las hojas de menta finamente.
- 15. Hierve aproximadamente 4 litros de agua con sal en una olla grande.
- 16. Cocina los ñoquis en el agua con sal hirviendo durante aproximadamente 4 minutos.
- 17. Retira los ñoquis del agua en cuanto floten.
- 18. Escurre los ñoquis.
- 19. Reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción.
- 20. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 21. Sofríe las chalotas y los espárragos durante unos 5 minutos.
- 22. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 23. Coloca la crème fraîche en un bol.
- 24. Mezcla la crème fraîche con la ralladura de limón.
- 25. Añade 1 cucharada de zumo de limón.
- 26. Añade 3 cucharadas del agua de cocción reservada.
- 27. Mezcla bien la salsa.
- 28. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 29. Añade la salsa de limón a los espárragos en la sartén.
- 30. Calienta la mezcla brevemente.
- 31. Añade los ñoquis a la sartén.
- 32. Mezcla todo bien.
- 33. Añade un poco de agua de cocción si es necesario.
- 34. Sirve los ñoquis con los espárragos verdes en la salsa de limón.
- 35. Espolvorea el plato con menta.
Nutrición por ración
- kcal: 439
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g