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🍽️ Sándwich a la parrilla con queso de cabra, tomates y hierbas frescas
545 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates de arbusto 2 ud.
- Perejil, fresco 15 g
- Albahaca, fresca 15 g
- Queso de cabra vegano 150 g
- Pan rústico suave 8 rebanadas
- Pesto vegano de albahaca 8 cdta.
- Sal 1 pizca
- Pimienta, molida negra 1 pizca
- Hierbas de la Provenza, secas 1 pizca
- Margarina, vegana 8 cdta.
Preparación
- 1. Lava los tomates bien a fondo.
- 2. Retira el tallo duro en la parte superior de los tomates.
- 3. Corta los tomates en rodajas uniformes.
- 4. Lava el perejil y la albahaca.
- 5. Seca las hierbas sacudiéndolas para eliminar el exceso de agua.
- 6. Pica el perejil y la albahaca de forma gruesa.
- 7. Corta el queso de cabra (queso de cabra vegano) en rodajas.
- 8. Calienta una sartén a fuego medio.
- 9. Unta cuatro rebanadas de pan con una cucharadita de pesto cada una.
- 10. Coloca las rodajas de tomate sobre las rebanadas de pan untadas.
- 11. Distribuye las rodajas de queso sobre los tomates.
- 12. Espolvorea las hierbas picadas sobre el queso.
- 13. Condimenta el relleno con una pizca de sal.
- 14. Añade pimienta recién molida.
- 15. Espolvorea un poco de hierbas de la Provenza por encima.
- 16. Unta las rebanadas de pan restantes también con una cucharadita de pesto cada una.
- 17. Cubre las rebanadas rellenas con el pan untado con pesto.
- 18. Derrite un poco de margarina en la sartén precalentada.
- 19. Coloca los sándwiches en la sartén caliente.
- 20. Fríe los sándwiches durante unos tres minutos hasta que estén dorados.
- 21. Gira los sándwiches con cuidado.
- 22. Fríe el otro lado también durante unos tres minutos hasta que esté dorado.
- 23. Corta los sándwiches terminados en diagonal por la mitad.
- 24. Sirve los sándwiches inmediatamente aún calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 545
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 52 g