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🍽️ Brochetas de Souvlaki griego con pan de pita
504 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Filetes de cerdo 600 g
- Especias para souvlaki 1 cda
- Aceite 6 cdas
- Yogur, natural 250 g
- Agua 100 ml
- Sal Pizca
- Harina de trigo, tipo 550 250 g
- levadura en polvo 1 cdta
- Limones 1 ud.
- Perejil, fresco 10 g
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Lava los filetes de cerdo bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne en tiras anchas.
- 4. Coloca las tiras de carne en un bol.
- 5. Añade las especias para souvlaki y 2 cucharadas de aceite.
- 6. Mezcla todo bien hasta que la carne esté cubierta uniformemente.
- 7. Deja el bol a un lado para que la carne se marine.
- 8. Coloca 50 gramos de yogur, agua, 2 cucharadas de aceite y 1/2 cucharadita de sal en un bol separado.
- 9. Mezcla estos ingredientes a fondo.
- 10. Añade la harina y el polvo de hornear a la mezcla de yogur.
- 11. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 12. Divide la masa en 4 partes iguales.
- 13. Estira cada parte en un pan plano de unos 1 cm de grosor.
- 14. Calienta una sartén con una cantidad mínima de aceite a fuego medio.
- 15. Fríe los panes de pita uno tras otro en la sartén.
- 16. Haz que se doren por ambos lados durante unos 2 minutos cada lado.
- 17. Condimenta la carne marinada con un poco de sal.
- 18. Inserta una tira de carne en cada pincho de madera.
- 19. Calienta otra sartén con 1 cucharada de aceite.
- 20. Fríe las brochetas durante unos 3 minutos por cada lado.
- 21. Corta un limón por la mitad.
- 22. Exprime el jugo del limón.
- 23. Lava el perejil.
- 24. Seca bien el perejil.
- 25. Deshoja el perejil de los tallos.
- 26. Pica las hojas de perejil finamente.
- 27. Coloca el resto del yogur en un bol.
- 28. Mezcla el yogur con 2 cucharadas de jugo de limón y el perejil picado.
- 29. Ajusta el sabor del dip con sal y pimienta.
- 30. Sirve las brochetas de souvlaki junto con el pan de pita y el dip de yogur.
Nutrición por ración
- kcal: 504
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 43 g