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🍽️ Gambas cremosas al horno
430 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chalotas 4 ud.
- mantequilla 4 c.
- vino blanco, seco 300 ml
- caldo de verduras 300 ml
- nata para montar 200 g
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- gambas crudas, congeladas 500 g
- espinacas 400 g
- nuez moscada, molida pizca
- limones 1 ud.
Preparación
- 1. Deja descongelar las gambas, si es necesario, durante la noche en la nevera.
- 2. Corta las chalotas por la mitad, pélalas y córtalas en cubos pequeños.
- 3. Calienta 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 4. Sofríe los cubos de chalota durante unos 2 minutos, hasta que estén translúcidos.
- 5. Desglasa la sartén con vino blanco.
- 6. Deja reducir el líquido a la mitad.
- 7. Añade el caldo y la nata.
- 8. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 9. Deja reducir la salsa durante unos 10 minutos hasta que esté cremosa.
- 10. Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo.
- 11. Lava bien las gambas y sécalas con papel de cocina.
- 12. Si es necesario, quítale la venas a las gambas.
- 13. Lava las espinacas y déjalas escurrir bien.
- 14. Calienta la mantequilla restante en una olla.
- 15. Añade las espinacas y déjalas cocinar durante unos 2 a 3 minutos hasta que se reduzcan.
- 16. Sazona las espinacas con sal, pimienta y nuez moscada.
- 17. Corta un limón por la mitad y exprime el zumo.
- 18. Sazona las gambas con sal, pimienta y zumo de limón.
- 19. Distribuye las espinacas uniformemente en una fuente de horno.
- 20. Coloca las gambas sobre las espinacas.
- 21. Vierte la salsa sobre las gambas.
- 22. Hornea las gambas en el horno durante unos 10 a 15 minutos.
- 23. Saca la fuente con cuidado del horno.
- 24. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 430
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 9 g