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🍳 Granola crujiente con semillas de cáñamo y arándanos

520 kcal · 30 min · 4 raciones

Granola crujiente con semillas de cáñamo y arándanos Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Enciende el horno a 180 grados calor arriba y abajo.
  2. 2. Añade el aceite de coco, el jarabe de remolacha, el zumo de naranja y la canela a una olla.
  3. 3. Calienta la mezcla a fuego medio hasta que el aceite de coco se haya derretido por completo.
  4. 4. Pon los copos de avena, las semillas de calabaza, las almendras y las semillas de cáñamo en un bol grande.
  5. 5. Vierte el líquido tibio de la olla sobre la mezcla seca.
  6. 6. Remueve todo bien hasta que todos los ingredientes estén cubiertos uniformemente.
  7. 7. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
  8. 8. Distribuye la mezcla de granola uniformemente por la bandeja.
  9. 9. Introduce la bandeja en el horno precalentado.
  10. 10. Hornea el granola durante unos 20 minutos.
  11. 11. Saca la bandeja de vez en cuando y remueve la mezcla con una cuchara de madera.
  12. 12. Asegúrate de que el granola no se queme.
  13. 13. Saca el granola del horno una vez transcurrido el tiempo de horneado.
  14. 14. Reserva los arándanos hasta que el granola se haya enfriado un poco.
  15. 15. Incorpora los arándanos al granola ya enfriado.
  16. 16. Deja que el granola se enfríe por completo.
  17. 17. Guarda el granola terminado en un frasco hermético.

Nutrición por ración