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🍽️ Albóndigas de granada
407 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Limones bio 1 ud.
- Perejil, fresco 20 g
- Cilantro, fresco 20 g
- Carne picada de res 600 g
- Salsa de granada 3 cdas.
- Especias Raz el Hanout 1 cdta.
- Sal Pizca
- Aceite de oliva 3 cdas.
- Pistachos 2 cdas.
- Granada 1 ud.
- Pimienta negra molida Pizca
- Azúcar Pizca
Preparación
- 1. Lava bien la lima.
- 2. Corta la lima por la mitad y exprime el jugo.
- 3. Lava el perejil y el cilantro.
- 4. Seca bien las hierbas.
- 5. Retira los tallos gruesos de las hierbas.
- 6. Pica las hierbas finamente.
- 7. Pon la carne picada en un bol.
- 8. Añade la mitad de las hierbas picadas.
- 9. Añade una cucharadita de jugo de lima.
- 10. Añade una cucharada de salsa de granada.
- 11. Añade la mezcla de especias Raz el Hanout.
- 12. Condimenta con un poco de sal.
- 13. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 14. Forma bolas uniformes con la mezcla de carne.
- 15. Las bolas deben tener unos tres centímetros de tamaño.
- 16. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén.
- 17. Sube el fuego a medio-alto.
- 18. Dora las albóndigas por todos lados.
- 19. Cocínalas durante unos tres a cuatro minutos.
- 20. Las bolas deben quedar doradas.
- 21. Baja el fuego a bajo.
- 22. Añade dos cucharadas de salsa de granada.
- 23. Asegúrate de que todas las bolas estén cubiertas de salsa.
- 24. Tapa la sartén con la tapa.
- 25. Cocina las bolas con la tapa puesta.
- 26. Cocínalas durante unos cuatro minutos.
- 27. Pela los pistachos si es necesario.
- 28. Pica los pistachos de forma gruesa.
- 29. Corta la granada por la mitad.
- 30. Saca los granos golpeando la cáscara con una cuchara.
- 31. Golpea los granos sobre la cáscara.
- 32. Pon los pistachos en un bol.
- 33. Añade los granos de granada.
- 34. Añade el resto de las hierbas.
- 35. Añade una cucharada de aceite de oliva.
- 36. Mezcla los ingredientes en el bol.
- 37. Condimenta la ensalada con sal.
- 38. Condimenta la ensalada con pimienta.
- 39. Condimenta la ensalada con azúcar.
- 40. Sirve las albóndigas en platos.
- 41. Decora las albóndigas con la ensalada de hierbas y granada.
- 42. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 407
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 13 g