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🍽️ Gnocchi con espárragos verdes en salsa de crema de naranja
442 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salz Pizca
- espárragos verdes 2 manojo
- naranjas 1 ud.
- Gnocchi, frescos 800 g
- nata para montar 200 ml
- Pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Llena una olla grande con unos 4 Litros de agua y añade Sal. Lleva el agua a ebullición.
- 2. Lava bien los espárragos verdes. Pela el tercio inferior de los tallos y corta las puntas leñosas.
- 3. Añade los tallos de espárragos al agua hirviendo con Sal y cocínalos durante unos 3 Minutos.
- 4. Escurre los espárragos en un colador. Reserva el agua de cocción en la olla.
- 5. Enfría los espárragos inmediatamente bajo agua fría para fijar el color.
- 6. Enjuaga una naranja con agua caliente y ralla finamente unos 1 Cucharadita de ralladura de cáscara.
- 7. Corta la naranja por la mitad y exprime el zumo.
- 8. Lleva el agua de cocción recogida en la olla a ebullición de nuevo.
- 9. Cocina los Gnocchi durante unos 3 Minutos en el agua hirviendo, hasta que floten.
- 10. Escurre los Gnocchi y déjalos escurrir bien.
- 11. Calienta en una sartén la nata junto con una cucharada sopera del agua de cocción, la ralladura de naranja y el zumo de naranja.
- 12. Sazona la salsa con Sal y Pimienta al gusto.
- 13. Añade los trozos de espárragos a la salsa y cocínalos durante unos 3 Minutos en ella.
- 14. Reparte los Gnocchi en platos.
- 15. Añade los espárragos verdes y vierte la salsa de crema de naranja por encima.
- 16. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 442
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 53 g