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🍽️ Gnocchi Caprese con brócoli crujiente
637 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- brócoli 1 ud.
- salz pizca
- cebollas, rojas 1 ud.
- aceite de oliva 2 cdas.
- tomates cherry 250 g
- nata para montar 200 g
- albahaca, fresca 40 g
- gnocchi, frescos 600 g
- pimienta, negra molida pizca
- mozzarella 250 g
Preparación
- 1. Lava el brócoli minuciosamente bajo el agua corriente.
- 2. Corta el brócoli en ramilletes de unos 2 centímetros.
- 3. Rellena una olla con unos 2 centímetros de agua con sal.
- 4. Lleva el agua de la olla a ebullición.
- 5. Añade los ramilletes de brócoli al agua hirviendo.
- 6. Cocina el brócoli tapado durante unos 3 minutos.
- 7. Escurre el brócoli en un colador para eliminar el agua.
- 8. Lleva a ebullición unos 4 litros de agua con sal en otra olla.
- 9. Corta la cebolla roja por la mitad y pélala.
- 10. Corta la cebolla en dados finos.
- 11. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 12. Añade los dados de cebolla a la sartén caliente.
- 13. Sofríe las cebollas durante unos 2 minutos.
- 14. Lava los tomates cherry.
- 15. Añade los tomates a las cebollas en la sartén.
- 16. Cocina los tomates junto con las cebollas durante unos 1 minuto.
- 17. Desglasa la sartén con la crema de leche.
- 18. Lava la albahaca.
- 19. Seca bien la albahaca sacudiéndola.
- 20. Pica finamente la mitad de la albahaca.
- 21. Añade el brócoli escurrido a la sartén.
- 22. Añade la albahaca picada a la sartén.
- 23. Haz que la mezcla hierva a fuego medio durante unos 5 minutos.
- 24. Remueve la mezcla de vez en cuando.
- 25. Añade los gnocchi al agua con sal hirviendo.
- 26. Asegúrate de que el agua no hierva con demasiada fuerza.
- 27. Deja reposar los gnocchi durante unos 4 minutos.
- 28. Retira los gnocchi del agua en cuanto floten a la superficie.
- 29. Escurre los gnocchi en un colador.
- 30. Sazona la mezcla de brócoli y tomate con sal y pimienta.
- 31. Planta los gnocchi en platos.
- 32. Vierte las verduras con crema sobre los gnocchi.
- 33. Desmenuza la mozzarella en trozos pequeños.
- 34. Distribuye la mozzarella sobre el plato.
- 35. Espolvorea la albahaca fresca restante por encima.
- 36. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 637
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 58 g