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🍽️ Pan de campo sin gluten crujiente
320 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Agua 600 ml
- Levadura, fresca 1 unidades
- Azúcar 1 cdta
- Harina, sin gluten 1000 g
- Sal 1 cda
- Aceite 2 cda
Preparación
- 1. Vierte agua tibia en un bol grande.
- 2. Desmenuza la levadura en el agua.
- 3. Remueve la levadura con el azúcar hasta que se disuelva por completo.
- 4. Cubre el bol y deja reposar la mezcla durante diez minutos.
- 5. Añade la harina y la sal poco a poco.
- 6. Trabaja los ingredientes con una batidora de mano y ganchos de amasar hasta obtener una masa suave.
- 7. Deja fermentar la masa durante aproximadamente una hora.
- 8. Espolvorea ligeramente tu superficie de trabajo con harina.
- 9. Voltea la masa sobre la superficie enharinada.
- 10. Amasa los cuatro lados de la masa con las manos ligeramente húmedas, de fuera hacia dentro.
- 11. Coloca la masa de nuevo en un bol.
- 12. Cubre el bol con un paño de cocina.
- 13. Deja fermentar la masa durante otros treinta minutos.
- 14. Precalienta el horno a 250 grados con calor arriba y abajo.
- 15. Coloca la masa en un molde para pan o de molde.
- 16. Pincela la superficie del pan con aceite.
- 17. Corta ligeramente la parte superior con un cuchillo afilado.
- 18. Hornea el pan durante unos 45 minutos en el horno.
- 19. Saca el pan del horno y déjalo enfriar sobre una rejilla.
- 20. Sirve el pan una vez que se haya enfriado.
Nutrición por ración
- kcal: 320
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 56 g