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🍽️ Rápida ensalada de pepino agitada con fruta de la pasión y tofu ahumado

227 kcal · 30 min · 4 raciones

Rápida ensalada de pepino agitada con fruta de la pasión y tofu ahumado Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava los pepinos y los cebollines minuciosamente bajo agua corriente.
  2. 2. Pela los dientes de ajo.
  3. 3. Coge un frasco grande con una tapa que cierre bien.
  4. 4. Rebanad los pepinos para ensalada con una rebanadora directamente en el frasco.
  5. 5. Rebanad el tofu ahumado también directamente en el frasco.
  6. 6. Rebanad los dientes de ajo pelados y añadidlos al frasco con los demás ingredientes.
  7. 7. Cortad las frutas de la pasión por la mitad.
  8. 8. Raspad la pulpa y las semillas con un tenedor de las cáscaras.
  9. 9. Añadid la pulpa y las semillas directamente al frasco.
  10. 10. Cortad los pimientos chiles con unas tijeras en rodajas finas directamente en la ensalada.
  11. 11. Cortad los cebollines con unas tijeras en rodajas finas directamente en la ensalada.
  12. 12. Verted la salsa de soja en el frasco.
  13. 13. Verted el aceite de sésamo en el frasco.
  14. 14. Añadid el azúcar al frasco.
  15. 15. Añadid el sésamo tostado al frasco.
  16. 16. Colocad la tapa en el frasco.
  17. 17. Cerrad bien el frasco.
  18. 18. Agitad el frasco vigorosamente durante unos 30 segundos.
  19. 19. Asegurad que todos los ingredientes se hayan mezclado bien.
  20. 20. Served la ensalada inmediatamente.
  21. 21. Disfrutad de vuestra ensalada.

Nutrición por ración