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🍽️ Strudel crujiente de verdura con queso de cabra
466 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- harina de trigo, tipo 405 180 g
- sal una pizca
- aceite de oliva 3 c. s.
- huevos 3 u.
- espárragos verdes 1 manojo
- colinabo 1 unidades
- zanahorias 3 u.
- chalotas 3 u.
- mantequilla 2 c. s.
- vino blanco, seco 75 ml
- caldo de verdura 75 ml
- pimienta, blanca molida una pizca
- perejil, fresco 1 manojo
- mozzarella 125 g
- queso crema de cabra 150 g
Preparación
- 1. Añade la harina y una pizca de sal a un bol.
- 2. Añade 2 cucharadas soperas de aceite de oliva, 1 huevo y 2 a 3 cucharadas soperas de agua.
- 3. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 4. Forma la masa en una bola.
- 5. Unta la bola con 1 cucharadita de aceite.
- 6. Deja reposar la masa unos 30 minutos.
- 7. Pela el tercio inferior de los espárragos verdes.
- 8. Pela el colinabo y las zanahorias.
- 9. Corta los espárragos, el colinabo y las zanahorias en tiras.
- 10. Corta las chalotas por la mitad y pélalas.
- 11. Corta las chalotas en cuartos.
- 12. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 13. Sofríe las verduras unos 2 minutos.
- 14. Desglasa las verduras con vino y caldo.
- 15. Cocina las verduras unos 5 minutos al dente.
- 16. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 17. Separa los huevos restantes.
- 18. Usa la clara para otra cosa.
- 19. Lava el perejil.
- 20. Seca bien el perejil.
- 21. Pica el perejil finamente.
- 22. Escurre la mozzarella.
- 23. Desmenuza la mozzarella en trozos pequeños.
- 24. Añade el queso crema de cabra, el perejil, la mozzarella y las yemas de huevo a un bol.
- 25. Mezcla los ingredientes.
- 26. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 27. Precalienta el horno a 200 °C calor arriba/abajo.
- 28. Espolvorea ligeramente un paño de cocina con harina.
- 29. Estira la masa sobre el paño hasta formar un rectángulo (aprox. 40 x 50 cm).
- 30. Estira la masa con cuidado un poco más.
- 31. Extiende la mitad de la crema en longitud sobre la masa.
- 32. Añade las verduras encima.
- 33. Añade el resto de la crema encima.
- 34. Dobla ligeramente los lados cortos de la masa hacia dentro.
- 35. Enrolla la masa longitudinalmente ayudándote del paño.
- 36. Coloca el strudel con la costura hacia abajo en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 37. Unta el strudel con el resto del aceite de oliva.
- 38. Hornea el strudel unos 40 minutos hasta que esté crujiente.
Nutrición por ración
- kcal: 466
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 43 g