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🍽️ Lasaña de verduras con verduras de ratatouille
660 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Berenjenas 1 unidades
- Calabacines 1 unidades
- Pimientos, rojos 2 unidades
- Aceite 2 cda
- Pasta de tomate 3 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Azúcar Pizca
- Hierbas de la Provenza, secas 2 cdta
- Tomates, picadas 800 g
- Mantequilla 3 cda
- Harina de trigo, tipo 405 3 cda
- Leche 400 ml
- Nuez moscada, molida Pizca
- Placas de lasaña 12 unidades
- Mozzarella, rallado 200 g
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara. Córtalas en cubos pequeños.
- 2. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 3. Lava bien las berenjenas y los calabacines. Corta los extremos y corta las verduras en cubos.
- 4. Lava los pimientos. Córtalos por la mitad, quita el tallo y las semillas. Córtalos en cubos también.
- 5. Calienta el aceite en una olla a fuego alto.
- 6. Sofríe las verduras preparadas durante unos cuatro minutos.
- 7. Añade la pasta de tomate a las verduras.
- 8. Sazona la mezcla con sal, pimienta, una pizca de azúcar y hierbas de la Provenza.
- 9. Sofríe la mezcla sazonada durante otros dos minutos.
- 10. Añade los tomates picados a la sartén para desglasar.
- 11. Haz que la salsa hierva a fuego lento.
- 12. Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio.
- 13. Añade la harina a la mantequilla y sofríela brevemente.
- 14. Añade la leche a la mezcla para desglasar.
- 15. Remueve constantemente mientras la salsa hierve durante unos diez minutos.
- 16. Sazona la salsa bechamel con sal, pimienta y nuez moscada.
- 17. Precalienta el horno a 180 grados con calor superior e inferior.
- 18. Unta una capa fina de salsa bechamel en el fondo de una fuente para horno.
- 19. Coloca una capa de placas de lasaña sobre la salsa.
- 20. Añade una cucharada generosa de la bolognesa de verduras sobre las placas.
- 21. Repite las capas con los ingredientes restantes.
- 22. Termina la lasaña con una capa de bolognesa de verduras.
- 23. Espolvorea el mozzarella sobre la capa superior.
- 24. Hornea la lasaña en el horno precalentado durante unos 35 a 40 minutos hasta que esté dorada.
- 25. Saca la lasaña lista del horno.
- 26. Déjala enfriar brevemente antes de servir.
- 27. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 660
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 73 g