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🍽️ Risotto cremoso con verduras variadas
464 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Caldo de verduras 750 ml
- Arroz para risotto 320 g
- colinabo 150 g
- Zanahorias 120 g
- Guisantes, congelados 100 g
- Parmesano, rallado 40 g
- Escalunias 30 g
- Aceite de oliva 30 ml
- Mantequilla 20 g
- Sal 0.5 cdta
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Pela la escalonia y córtala por la mitad.
- 2. Pela la zanahoria y córtala en cubos pequeños.
- 3. Pela el colinabo y córtalo también en cubos pequeños.
- 4. Añade las verduras preparadas al recipiente de mezcla.
- 5. Coloca la taza medidora para evitar salpicaduras.
- 6. Trocea las verduras durante 7 segundos a velocidad 6.
- 7. Añade el aceite de oliva.
- 8. Sofríe las verduras durante 3 minutos a velocidad 1 a 120 grados Celsius.
- 9. Añade el arroz para risotto.
- 10. Vuelve a colocar la taza medidora.
- 11. Sofríe el arroz durante 3 minutos a velocidad 1 a 120 grados Celsius en sentido antihorario.
- 12. Añade el caldo de verduras caliente.
- 13. Condimenta con sal y pimienta.
- 14. Coloca la taza medidora.
- 15. Cocina el risotto durante 8 minutos a velocidad 1 a 100 grados Celsius en sentido antihorario.
- 16. Añade los guisantes.
- 17. Retira la taza medidora.
- 18. Coloca la tapa de cocción sobre la tapa como protección contra salpicaduras.
- 19. Cocina los guisantes durante 10 minutos a 100 grados Celsius en sentido antihorario.
- 20. No retires la taza medidora, ya que no es necesaria.
- 21. Añade la mantequilla en trozos.
- 22. Añade el parmesano.
- 23. Remueve todo durante 15 segundos a velocidad 1 en sentido antihorario.
- 24. Deja reposar el risotto durante 1 minuto en el recipiente de mezcla.
- 25. Transfiere el risotto inmediatamente y sírvelo.
Nutrición por ración
- kcal: 464
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 72 g