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🍽️ Chuletas de res a la parrilla con salsa chimichurri
387 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Rumpsteaks de res 600 g
- dientes de ajo 2 unidades
- cebollas, rojas 1 unidades
- perejil, fresco 40 g
- limones 1 unidades
- pimientos picantes Mix 1 unidades
- tomillo, enramado 0.5 cdta
- orégano, seco 0.5 cdta
- aceite de oliva 100 ml
- vinagre balsámico, claro 2 cda
- sal Pizca
Preparación
- 1. Saca el rumpsteak del refrigerador para que alcance la temperatura ambiente.
- 2. Pela los dientes de ajo y la cebolla.
- 3. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 4. Corta el limón por la mitad y exprime el jugo.
- 5. Lava los pimientos picantes, córtalos por la mitad y quita las semillas.
- 6. Añade la cebolla, el ajo, los pimientos picantes y el perejil al recipiente del procesador.
- 7. Tritura los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 8.
- 8. Baja los ingredientes adheridos a los lados con una espátula.
- 9. Añade el tomillo, el orégano, 4 cucharadas de jugo de limón, el aceite de oliva y el vinagre.
- 10. Mezcla todo durante 20 segundos a velocidad 4.
- 11. Vierte la salsa en un bol y resérvala.
- 12. Precalienta la parrilla.
- 13. Sazona generosamente el rumpsteak con sal.
- 14. Asa la carne por todos lados durante unos 4 a 5 minutos, hasta que esté cocida al punto medio.
- 15. Envuelve la carne en papel de aluminio y déjala reposar durante 5 minutos.
- 16. Corta la carne a tu gusto.
- 17. Sazona la carne con un poco más de sal si lo deseas.
- 18. Sirve la carne con la salsa chimichurri.
Nutrición por ración
- kcal: 387
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 4 g