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🍽️ Pollos a la parrilla con salsa de cacahuete y coco
344 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Muslos de pollo, condimentados 600 g
- Cacahuetes 20 g
- Cal limitas orgánicas 2 ud.
- Jengibre, fresco 10 g
- Menta, fresca 5 g
- Mantequilla de cacahuete 4 cda
- Leche de coco 50 ml
- Salsa de soja 1 cda
- Chile, molido Pizca
- Aceite 1 cda
- Sal Pizca
Preparación
- 1. Saca los muslos de pollo del refrigerador para que alcancen temperatura ambiente.
- 2. Tritura los cacahuetes finamente.
- 3. Lava las cal limitas.
- 4. Ralla la cáscara fina (cáscara) de una cal limitas.
- 5. Corta esta cal limitas por la mitad y exprime el jugo.
- 6. Corta la segunda cal limitas en octavos y resérvala.
- 7. Pela el jengibre.
- 8. Ralla el jengibre finamente.
- 9. Lava la menta.
- 10. Seca la menta sacudiéndola.
- 11. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 12. Añade el jengibre, la mantequilla de cacahuete, la ralladura de cal limitas, la leche de coco, la salsa de soja, el polvo de chile y 1 cucharadita de jugo de cal limitas en un bol.
- 13. Añade 1 cucharada de aceite.
- 14. Mezcla la mezcla con un batidor de mano.
- 15. Condimenta la salsa con sal.
- 16. Añade un poco del jugo de cal limitas restante.
- 17. Prueba la salsa.
- 18. Si la salsa está demasiado espesa, añade más leche de coco.
- 19. Precalienta la parrilla.
- 20. Condimenta los muslos de pollo generosamente con sal.
- 21. Asa los muslos por todos lados hasta que estén dorados.
- 22. Asa los muslos durante unos 5 a 6 minutos.
- 23. Sirve los muslos a la parrilla con la salsa de cacahuete y coco.
- 24. Decora con los gajos de cal limitas.
- 25. Decora con las hojitas de menta.
Nutrición por ración
- kcal: 344
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 7 g