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🍽️ Pimientos rellenos de carne picada en la freidora de aire
712 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, rojas 1 ud.
- Dientes de ajo 2 ud.
- Aceite de oliva 3 cdas.
- Pimiento rojo 4 ud.
- carne picada 500 g
- Huevos 2 ud.
- Sal Pizca
- Pimienta negra molida Pizca
- Pimentón dulce 1 cdta.
- Pan rallado 2 cdas.
- Arroz largo 200 g
- Perejil fresco 10 g
- Tomates triturados 500 g
- Pasta de tomate 1 cda.
Preparación
- 1. Corta la cebolla por la mitad y pela. Córtala en cubos pequeños.
- 2. Pela el ajo y pícalo fino.
- 3. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una olla.
- 4. Sofríe los cubos de cebolla y el ajo a fuego medio durante unos cinco minutos.
- 5. Retira la mezcla de cebolla y ajo de la olla y resérvala.
- 6. Lava bien los pimientos.
- 7. Corta la parte superior de los pimientos para usarla como tapa.
- 8. Retira el interior de los pimientos, incluidas las semillas.
- 9. Corta las tapas de pimiento cortadas en cubos pequeños.
- 10. Coge un bol grande.
- 11. Añade la carne picada al bol.
- 12. Añade la mitad de la mezcla de cebolla y ajo preparada a la carne picada.
- 13. Añade los huevos.
- 14. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 15. Añade pimentón.
- 16. Añade pan rallado.
- 17. Amasa bien todos los ingredientes.
- 18. Prueba el relleno al final y ajusta los condimentos.
- 19. Rellena los pimientos vacíos con la mezcla de carne picada.
- 20. Unta los pimientos rellenos con una cucharada de aceite de oliva.
- 21. Coloca los pimientos en la cesta de la freidora de aire.
- 22. Asegúrate de que la altura del relleno no desborde la cesta.
- 23. Cocina los pimientos a 160 grados Celsius durante unos 20 minutos.
- 24. Añade el arroz a una olla.
- 25. Cubre el arroz con unos 400 mililitros de agua con sal.
- 26. Lleva el agua con el arroz a ebullición.
- 27. Reduce el fuego a un nivel bajo.
- 28. Tapa la olla.
- 29. Deja cocer el arroz durante unos 10 minutos.
- 30. Mantén el arroz caliente en la olla tapada.
- 31. Calienta nuevamente la olla con el resto de la mezcla de cebolla y ajo.
- 32. Añade los cubos de pimiento a la olla.
- 33. Cocina los cubos de pimiento a fuego bajo a medio durante unos 10 minutos.
- 34. Tapa la olla durante la cocción.
- 35. Lava el perejil.
- 36. Seca el perejil con papel de cocina.
- 37. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 38. Corta las hojas de perejil de forma gruesa.
- 39. Añade los tomates triturados a la olla con la salsa.
- 40. Añade la pasta de tomate a la olla.
- 41. Remueve los ingredientes.
- 42. Lleva la salsa a ebullición.
- 43. Prueba la salsa con sal, pimienta y pimentón.
- 44. Plata los pimientos rellenos.
- 45. Vierte la salsa sobre los pimientos.
- 46. Añade el arroz al lado.
- 47. Espolvorea el plato con el perejil cortado.
- 48. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 712
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 58 g