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🍽️ Berenjenas al horno rellenas de tomate y queso
370 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Berenjenas 4 unidades
- Sal Pizca
- Tomates de arbusto 2 unidades
- Mozzarella 2 unidades
- Albahaca, fresca 10 g
- Ajo, en granulado 0.5 cdta
- Pimienta, negra molida Pizca
- Aceite de oliva 1 cda
- Crema agria 150 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados. Ajusta la configuración a calor arriba y abajo.
- 2. Lava las berenjenas bien bajo el agua corriente.
- 3. Corta las berenjenas en forma de rejilla. Haz los cortes aproximadamente un centímetro separados, pero no cortes completamente por la parte inferior.
- 4. Sala las berenjenas generosamente para sazonarlas.
- 5. Lava los tomates y córtalos en rodajas finas.
- 6. Corta el mozzarella también en rodajas finas.
- 7. Lava la albahaca y escúrrela.
- 8. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 9. Seca las berenjenas con papel de cocina.
- 10. Sazona las berenjenas con ajo y pimienta.
- 11. Introduce las rodajas de tomate en los cortes de las berenjenas.
- 12. Introduce las rodajas de mozzarella también en las hendiduras de las berenjenas.
- 13. Rocía las berenjenas rellenas con aceite de oliva.
- 14. Coloca las berenjenas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 15. Hornea las berenjenas en el horno durante unos 45 minutos, hasta que estén doradas.
- 16. Saca las berenjenas del horno.
- 17. Distribuye las berenjenas en los platos.
- 18. Decora los platos con hojas de albahaca fresca.
- 19. Sirve las berenjenas con una cucharada de Crème fraîche.
Nutrición por ración
- kcal: 370
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 18 g