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🍽️ Gambas rojas salteadas sobre puré de guisantes y rebozuelos
229 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, para cocinar y desmenuzar 150 g
- sal una pizca
- guisantes, congelados 300 g
- mantequilla 2 cucharadas soperas
- caldo de verduras 100 ml
- pimienta negra molida una pizca
- zumo de limón 1 cucharadita
- chalotas 1 unidad
- rebozuelos, congelados 200 g
- aceite para freír 3 cucharadas soperas
- gambas rojas, crudas 12 unidades
- dientes de ajo 1 unidad
- tomillo fresco 2.5 g
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en trozos grandes.
- 2. Coloca los trozos de patata en una cacerola pequeña con agua salada.
- 3. Hierve las patatas durante unos 15 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Añade los guisantes a la cacerola y hiérvelos durante los últimos 4 minutos.
- 5. Escurre el agua.
- 6. Tritura la mezcla de patatas y guisantes hasta que quede fina.
- 7. Incorpora 1 cucharada sopera de mantequilla, caldo de verduras, sal y pimienta al puré.
- 8. Ajusta el sabor del puré con unas gotas de zumo de limón al gusto.
- 9. Pela la chalota y córtala en cubos finos.
- 10. Lava bien los rebozuelos en un colador bajo el agua corriente.
- 11. Seca bien los champiñones.
- 12. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén a fuego medio-alto.
- 13. Sofríe los cubos de chalota hasta que estén translúcidos.
- 14. Añade los rebozuelos y fríelos a fuego medio durante unos 6 minutos.
- 15. Sazona los champiñones con sal y pimienta.
- 16. Lava las gambas rojas bajo agua fría.
- 17. Seca bien las gambas con papel de cocina.
- 18. Desconcha las gambas, pero deja la cola unida.
- 19. Pela el diente de ajo y aplástalo ligeramente.
- 20. Calienta 1 cucharada sopera de aceite en una sartén a fuego alto.
- 21. Fríe las gambas a fuego fuerte durante 1 a 2 minutos por cada lado.
- 22. Cocina las gambas hasta que estén ligeramente doradas.
- 23. Añade 1 cucharada sopera de mantequilla, el diente de ajo y una rama de tomillo fresco a la sartén.
- 24. Mueve las gambas brevemente para que absorban el aroma.
- 25. Sazona las gambas con sal y pimienta.
- 26. Sirve el puré de guisantes en el centro de los platos.
- 27. Coloca los rebozuelos salteados sobre el puré.
- 28. Coloca tres gambas por ración encima.
- 29. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 229
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 18 g