← Todas las recetas
🍽️ Chuletas de lomo de cerdo salteadas con kritharaki de pimiento
565 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- chuletas de lomo de cerdo 600 g
- albaricoques, frescos 3 unidades
- pimiento, rojo 3 unidades
- limones 1 unidades
- cebollino, fresco 15 g
- aceite de oliva 3 cda
- sal 1 pizca
- pimienta negra molida 1 pizca
- azúcar 1 pizca
- cebollas, amarillas 1 unidades
- aceite 2 cda
- kritharaki (fideos) 500 g
- caldo de verduras 800 ml
Preparación
- 1. Lava las chuletas de lomo de cerdo bajo el agua corriente.
- 2. Seca las chuletas con un paño de cocina.
- 3. Reserva las chuletas a un lado para que alcancen la temperatura ambiente.
- 4. Lava bien los albaricoques.
- 5. Corta los albaricoques por la mitad y quita los huesos.
- 6. Corta los albaricoques en cubos pequeños.
- 7. Pon los albaricoques en un bol.
- 8. Lava los pimientos.
- 9. Corta los pimientos por la mitad y quita los tallos y las semillas.
- 10. Corta los pimientos en cubos de unos 0,5 cm.
- 11. Añade la mitad de los cubos de pimiento a los albaricoques en el bol.
- 12. Guarda la otra mitad de los cubos de pimiento aparte.
- 13. Corta un limón por la mitad.
- 14. Exprime el zumo del limón.
- 15. Lava el cebollino.
- 16. Seca el cebollino.
- 17. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 18. Añade las rodajas de cebollino a los albaricoques y el pimiento en el bol.
- 19. Añade 1 cucharada de zumo de limón a la mezcla.
- 20. Añade aceite de oliva a la mezcla.
- 21. Mezcla bien los ingredientes.
- 22. Condimenta la mezcla con sal al gusto.
- 23. Condimenta la mezcla con pimienta al gusto.
- 24. Condimenta la mezcla con azúcar al gusto.
- 25. Reserva el bol para que los sabores se integren.
- 26. Corta la cebolla por la mitad.
- 27. Pela la cebolla.
- 28. Corta la cebolla en cubos.
- 29. Añade 1 cucharada de aceite a una olla.
- 30. Calienta el aceite a fuego bajo.
- 31. Añade los cubos de cebolla a la olla.
- 32. Sofríe las cebollas durante unos 2 minutos.
- 33. Espera hasta que las cebollas pierdan su color.
- 34. Añade los cubos de pimiento restantes a la olla.
- 35. Sofríe el pimiento durante unos 1 minuto más.
- 36. Añade el kritharaki (fideos pequeños) y remueve.
- 37. Añade el caldo para desglasar.
- 38. Tapa la olla.
- 39. Cocina el kritharaki a fuego medio durante unos 12–15 minutos.
- 40. Cocina los fideos hasta que estén al dente (firmes al bocado).
- 41. Remueve la mezcla de vez en cuando.
- 42. Condimenta las chuletas de lomo con sal.
- 43. Añade 1 cucharada de aceite a una sartén.
- 44. Calienta el aceite al máximo.
- 45. Saltea las chuletas durante unos 5 minutos por un lado.
- 46. Saltea las chuletas durante unos 5 minutos por el otro lado.
- 47. Envuelve las chuletas en papel de aluminio después de saltearlas.
- 48. Deja reposar las chuletas durante unos 5 minutos.
- 49. Prueba el kritharaki de pimiento después de la cocción.
- 50. Condimenta el kritharaki con sal al gusto.
- 51. Condimenta el kritharaki con pimienta al gusto.
- 52. Condimenta el kritharaki con azúcar al gusto.
- 53. Comprueba si la mezcla está demasiado seca.
- 54. Si es necesario, añade un poco más de caldo.
- 55. Añade pimienta a las chuletas al gusto.
- 56. Sirve las chuletas en platos.
- 57. Sirve el kritharaki de pimiento en platos.
- 58. Vierte la salsa sobre la carne.
- 59. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 565
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 55 g