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🥗 Pancakes de patata crujientes con col lombarda y manzana calientes
440 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, de cocción firme 800 g
- sal Pizca
- col lombarda, fresca 600 g
- manzanas, rojas 2 ud.
- perejil, fresco 15 g
- piñones 50 g
- azúcar Pizca
- aceite 4 cda
- pimienta, negra molida Pizca
- vinagre balsámico, claro 3 cda
- huevos 2 ud.
- harina de trigo, tipo 405 4 cda
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en trozos grandes.
- 2. Pon los trozos de patata en una olla con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición y cocina las patatas a fuego medio durante unos 15 minutos.
- 4. Retira el tallo duro de la col lombarda.
- 5. Corta la col lombarda en tiras finas.
- 6. Lava las manzanas bien.
- 7. Corta las manzanas por la mitad y quítales el corazón.
- 8. Ralla las mitades de manzana de forma gruesa.
- 9. Lava el perejil.
- 10. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 11. Pica el perejil finamente.
- 12. Pica los piñones de forma gruesa.
- 13. Pon los piñones en una sartén seca.
- 14. Añade un poco de azúcar a los piñones.
- 15. Tuesta los piñones a fuego medio durante unos 2 minutos.
- 16. Retira los piñones tostados de la sartén y ponlos en un plato.
- 17. Limpia la sartén bien.
- 18. Calienta 2 cucharadas de aceite en la sartén.
- 19. Sofríe la col lombarda durante unos 5 minutos.
- 20. Condimenta la col lombarda con 1 cucharadita de azúcar, sal y pimienta.
- 21. Desglasa la col lombarda con vinagre balsámico y 4 cucharadas de agua.
- 22. Deja que la col lombarda se cocine a fuego lento durante unos 3 minutos.
- 23. Retira la col lombarda del fuego y resérvala.
- 24. Escurre las patatas cocidas.
- 25. Deja que las patatas se sequen un poco en la olla.
- 26. Tritura las patatas en la olla.
- 27. Separa las yemas de las claras de los huevos.
- 28. Añade las yemas y la harina a la mezcla de patata.
- 29. Condimenta la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 30. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 31. Forma unas 8 bolas pequeñas con la masa.
- 32. Aplasta ligeramente las bolas de masa para formar discos.
- 33. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén limpia.
- 34. Cocina los discos de patata de cada lado durante unos 2 minutos hasta que estén dorados.
- 35. Deja escurrir los discos terminados sobre papel de cocina.
- 36. Mezcla las manzanas ralladas con la col lombarda caliente.
- 37. Condimenta la ensalada con sal y pimienta si es necesario.
- 38. Planta los discos de patata en platos.
- 39. Añade la ensalada de col lombarda y manzana caliente.
- 40. Espolvorea el plato con el perejil picado y los piñones.
- 41. Sirve la comida inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 440
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 50 g